[問題] Myprotein裡面到底放了什麼

[SWQLovE (神奈)]

乳題

小弟重訓也有一段時間了

這次問題主要就是48小時內肌肉痠痛的問題

先前喝過的高蛋白有BSN S6巧克力 跟 ON巧克力 香草

特別是大肌群胸背腿 隔天伸展或用力的時候都會爽痠一波



但是自從買了Myprotein Chocolate smooth後

隔天都不會痠了 應該說痠痛的幅度整個大幅減少超多

不去細心感受很難發現有一點點些微的痠

這情況已經持續了三個禮拜 也就是自從喝了Myprotein後就變這樣

他到底是加了什麼東西 好神奇喔

雖然痠痛沒了感覺不錯  但是偶爾還是會懷念起那種痠痛的感覺

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推 xietwtw: 純粹你適應鍛鍊強度而已吧
→ clark0816: BCAA
推 CvvOrz: 官網是有載明每分好像含4還5g的BCAA
→ CvvOrz: 但我還是會爆酸欸...QAQ
推 licklabium: 真好，我練完喝，喝完再練，都是酸到不行
推 kixer2005: 小秘密
推 aoog5858: 可能喝到ㄎㄧㄤ了
推 power95270: 你的是不是比較純
推 mimi0254didi: 每下離心向心各4秒 讓你重回痠痛懷抱
推 alex2134: BSN也有BCAA啊
推 JU8213520: 想酸痛，看姊夫影片有讓你酸都爽的訓練方式
推 smokeweed: 心理作用...？
推 SODtaiwan: 乳清都有bcaa阿 有時候是天氣的關係 像我天氣冷練完隔
推 clark0816: 我最近亂買很多種乳清，真的要看內容成分。
→ SODtaiwan: 天會比較酸 夏天就比較不會
→ sleepyrat: 你喝太茫了~~
→ clark0816: 像我買c4的增肌mass乳清，內容物有肌酸。很奇怪
→ clark0816: 蛋白質分解就會出現bcaa，與直接的bcaa，有時效性差別
→ Dinosaur008: 可能只是你變強了
→ akers: 獨家秘方禁藥
推 bogie: 我都一直以為是強度不夠… 所以都沒痠痛，原來是乳清的關係
→ bogie: 喔？… 我吃分離和HCL
推 dakkk: 自從我喝了myprotein 考試都100分
推 a89512ro: 這很像業配XD
→ SWQLovE: 真的啦 就跟以前一樣的練法 但是更注重
→ SWQLovE: 快速向心 慢速離心 速度大概1:3
→ SWQLovE: 自從看姐夫某個影片 向心快離心慢 加強肌肉張力
推 q10250826: 有看過影集毒梟嗎
推 qweertyui891: 要酸痛很簡單啊 重量減輕次數+100%就行
推 znjm1i: 只是習慣了訓練動作而已吧？
推 windin: bcaa吧
推 curtismaniac: 少放了檸檬 所以不酸了 我的觀察啦
推 chaosly0124: 了換個週期課表馬上酸一波
→ SWQLovE: 毒梟怎聽起來像是什麼吃毒之類的
推 tony22725385: 這批比較純
推 linuma728: 跟BCAA應該無關 ON也有3～4g的BCAA 其他牌乳清應該也
→ linuma728: 有加一點
推 Cliff07: 喝MP都會拉