[問題] 硬舉 with Nano7 請益

[twinkle38 (UgoU)]

Hi 各位三項1000的版友們好,

小弟想來請教關於硬舉過程中的問題

近來購入 Nano7後, 確實在深蹲過程中動作更為穩定

但在硬舉的部份, 卻發現在拉著槓向下的過程中

腳掌前段會有點浮, 並沒有穩固的抓住地面

很抱歉目前尚無影片, 想先請教各位是否有類似的經驗

感謝收看 !!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.120.188.155
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1512355983.A.D4A.html
→ dyseone: 應該是姿勢問題吧！重心太往前，或臀沒後推
推 imsphzzz: 我不會耶，nano7底不是算比較平的嗎
推 cola0205: 前腳掌浮起來應該不是重心往前 是太靠後
感謝, 想想確實有可能是重心問題, 臀的話應該算是後推不少
感謝各位提醒
※ 編輯: twinkle38 (59.120.188.155), 12/04/2017 11:29:33
→ dyseone: 看錯 應該是像二樓說的
推 navybluer: 前段浮是重心太後了。一般來說crossfit這系列前段都比
→ navybluer: 較軟，重的時候感覺有點陷進去比較正常而不是浮起來
推 moneyguy: 硬舉還是穿五趾鞋最好