[問題] 請教關於六角槓深蹲

[abobi (開心生活~)]

請教使用HOME GYM的各位前輩, 小弟現在使用六角槓深蹲取代傳統深蹲,
但是因為當加上槓片之後無法做到全蹲因為槓片有高度, 想說如果站立
的高度墊高會比較能做到全蹲的動作, 不知道有沒有大大也是這麼做的?
有什麼推薦的方法嗎? 謝謝

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推 wemee: 樓下跳針六角槓只能硬舉不能深蹲(握前面點改變重心即可)
→ cola0205: 站在吸震墊上做
推 rocksayhi: 通常有兩個握位,反過來握低位的不就好了
推 milanbaros: 推六角槓，超棒的發明
→ Iversonshao: 是把六角槓扛在背上嗎@@
推 ErikPonti: 我有試過把自己站立的地方墊高過
→ ErikPonti: 但還是無法「全蹲」 頂多到大腿平行地面
→ ErikPonti: 我用槓鈴是可以全蹲的
→ ErikPonti: 個人心得是六角槓的重心跟揹槓還是有些差距
→ ErikPonti: 補充一下 是大概到很低時會 骨盆翻轉（屁股眨眼）
→ ErikPonti: 如果有人能提出建議 我願嘗試
推 ice1015: 我剛空手模擬了一下，六角槓要到蹲到底的地步，
→ ice1015: 要是站在地墊上作，估計需要墊的很高喔。
→ ice1015: E大，你有試過把握的地方改變嗎?正常是握正中間對吧?
→ ice1015: 如果把握的地方前移或後移一些，是否可以改變重心問題?
推 ErikPonti: 好的 有機會去試試看
推 dulamo: 重點是，為什麼要全蹲？
→ ice1015: 為何不全蹲呢，在身體及姿式都Ok下，全蹲能更加全面的
→ ice1015: 鍛練。