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我的健身房裡的Leg Press Machine有兩個不同高度的靜止閥,如圖示: https://imgur.com/EEtqpty 然而,我的腿長很尷尬。我的腿長比靜止閥1的高度稍微短一點點。所以,靜止閥1對我來 說,是不能用的,因為腿碰不到。 靜止閥2呢,對我又太低了!比下圖這個女生收縮時的位置還低! https://imgur.com/cjvvC0C 也就是說,如果我用靜止閥2當我的動作起始高度,屁股是會抬起來的。 除了換健身房之外,有沒有什麼解決的辦法? -- ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1512473924.A.DAF.html
bluesea1020: 找其他動作 別讓自己適合器材 找適合你的動作 12/05 19:49
嗯,謝謝你的建議!
pdcnatalia: 背那邊不是也可以調整前後距離嗎? 12/05 20:51
靠背的地方可以調整上半身與下半身夾的角度,但不能改變屁股至腳底的高度。
kyoko22: 我看過有人在背部加一塊避震墊 12/05 21:30
這倒也是個辦法,哈!
shietsd: 背那塊不是也可以調高度嗎? 12/06 00:52
屁股的地方除非加墊子,不然屁股至踏板的長度是不變的。 ※ 編輯: connected (59.115.242.247), 12/06/2017 22:18:30
mrmagical: 我是快不夠長去踢 12/06 22:51