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去年買了一個護腕,但放了一年多都不敢用(那時有隨意試戴了一下) 當時的心態是:覺得自己這麼廢,舉這麼輕還跟別人戴什麼護腕,不會就不要裝什麼專業 不知不覺就在萵苣健身兩年了(雖然還是很廢XD) 經過許多教練、巨巨、朋友們的開導,心態有點改變,已經不會太在意別人的眼光 保護自己、努力練習、突破自我才是最重要的 於是開啟塵封已久的護腕,想要重新使用它 爬了一些護腕教學: https://youtu.be/PQhjFzGwHJg
https://youtu.be/nkO2JxZO_vU
但發現他們護腕勾勾的地方都是凸出來的(勾大拇指的地方) https://imgur.com/TYwsztf https://imgur.com/XH4V19U 只有我的勾勾是黏在帶子上,導至勾起來的時候會有一塊黑色凸起來,像忍者一樣,這是 正常的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.165.101 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1512537853.A.06B.html
paultina: 幫派份子的是這樣沒錯,我自己是這樣纏完後會退掉大拇 12/06 13:27
paultina: 指後多的反摺 12/06 13:27
原來如此,我再試試看(還在想說是不是沒人用這牌= =")
cuteneo: 這樣哪能護到手腕…去看一下蓋伊的教學影片 12/06 13:30
是因為手腕的地方不夠緊嗎? ※ 編輯: GoogleSEO (49.217.165.101), 12/06/2017 16:01:27
crazysix: 要纏在 手掌手腕的交接處 你是纏在靠近手臂位置 12/06 16:09
cuteneo: 主要是要纏到一小部分手掌,蓋伊影片講蠻清楚的,你這種 12/06 16:15
cuteneo: 雖然上面多出一塊,但基本概念還是一樣的 12/06 16:15
cuteneo: 你這樣像是,只是戴個裝飾在手腕那去健身的概念 12/06 16:16
iammomo: 護腕也可以保護手掌不磨皮嗎 12/06 18:15
kyoko22: 不能 12/06 21:53
w7654321: 最近剛好也想買個護腕,感覺影片說的滿清楚的 12/06 22:27
bruce99915: 影片附上https://www.youtube.com/watch?v=GnMcZakcco 12/11 05:33