→ hank780420: 史密斯? 自由槓的話你可能發現超越牛頓的天才了12/12 21:45
推 halulu: 史密斯嗎？12/12 21:47
是啊 不過為啥你們知道？？
→ renna038766: 嗯嗯 史密斯啊12/12 21:47
→ renna038766: 啊啊 我剛看影片 是不是這樣子屁股只能直上直下 沒12/12 21:48
→ renna038766: 有向後的發力了？12/12 21:49
※ 編輯: renna038766 (61.224.93.198), 12/12/2017 21:53:07
推 Ethan45: 自由槓的話 這樣做一定會向後傾倒吧 12/12 22:02
推 yangkaiyu: 想像一下自由槓這樣做的畫面我就笑了 12/12 22:11
推 m176james: 自由槓能這樣蹲超強吧 12/12 22:15
→ renna038766: 那這動作到底對不對啊？？ 12/12 22:18
→ paultina: 如果是史密斯那自己覺得感受度好不會不舒服就好 12/12 22:24
→ paultina: 而且史密斯你做在重也沒太大意義，重點還是感受度 12/12 22:25
→ paultina: 如果要拼重，去玩自由槓 12/12 22:25
→ akai0928: 這姿勢自由槓蹲不下去啊 12/12 22:56
推 dreamtale: 你覺得怎樣才對 12/12 23:07
推 sammoon: 史密斯的話訓練重點本身跟自由槓深蹲就不同了 12/12 23:31
推 sisistar: 一樓好好笑 12/12 23:41
推 CHANYII: 自由槓能這樣蹲的大概會輕功吧 12/12 23:48
推 Iversonshao: 妳不知道後面有張空氣椅子。那跟箱上是同觀念唷 12/13 00:51
推 az2680: 以前用史密斯做深蹲下背容易不舒服 12/13 01:20
推 ashura1234: XDDDDDDDDDDDDD 12/13 03:03
→ C00L: 軌道直上直下你愛怎麼蹲都嘛行 12/13 08:17
推 NewbieShiba: 原本以為是自由槓 12/13 08:57
→ NewbieShiba: 想說也太神 12/13 08:57
推 nmjkluiop: 一樓66666 12/13 13:50
推 GoogleSEO: 史密斯這樣是正常的對吧？好奇問一下 12/13 15:10
推 corner0111: 用史密斯機這樣蹲是對的 強調刺激臀髖的功能性動作 12/13 19:40
→ corner0111: 蹲破100也沒什麼 跟真正意義上的深蹲100kg是兩回事 12/13 19:42