[情報] Crosslifting

[cloning (南部台客)]

Klokov在過去幾年有參與Crossfit

去年開始進行一個Crosslifting的比賽

分男女體重量級

主要是一些重量訓練的動作做幾個關卡.分初賽跟決賽

一天比完.

重量依量級有遞增

像肩推.硬舉.雙手/單手抓舉.藥球.雙壺鈴.推輪胎.農夫走路.啞鈴肩推.火箭式

戰鬥民族就是只比力量

男子80
https://www.youtube.com/watch?v=2sZjKg6bpSY

女子60
https://www.youtube.com/watch?v=4T1ImtCl3Gk

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http://blog.roodo.com/cloningtw/

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推 xm3fu0: Cross?lifting?
→ xm3fu0: 這個民族太狂
推 imsphzzz: 我覺得他們的衣服很醜，哈哈哈
推 mar29: 請問跟CrossFit的差別是什麼啊 怎麼分
→ cloning: 就只有lift啊 crossfit這是有註冊的 不能用
推 imsphzzz: crosslifting裡面比較多舉重和大力士的元素，和cross fi
→ imsphzzz: t有差