[討論] 台灣的體育觀念還要多久才能進步

[tom7629 (pipi)]

不知道版上各位前輩對體適能或者體育觀念，何時才開始接受正確觀念。
我是到20歲接觸健身才知道，原來減肥跟肌肉量有關，也才知道，原來人
的飲食可以分成三大營養素(蛋白、脂肪、碳水)。

當然遠遠不止這些知識量。還有包括肌肉對人體作用，上健身房尋求健康
，不是筋肉人、胖子等人的專利。

但是看看我們生活周遭，有多少人活了大半輩子，還在保持錯誤的養生觀
念。例如老人家就應該成天在家等死，什麼事都不要做，這才是為人子女
的孝順。還有人的身材已經胖到危及健康了，還說著冬天要進補。

雖然運動很累，但是人要活就是要動，是永遠不變的真理。
在日本體育新聞常常會被當報紙頭條，更沒聽過說為了考試大家不運動。
反觀台灣，運動就應該是不用花錢的事。為了將來小孩前途，取消體育課
更是理所當然。當然還有打戰的軍人，每天餐飲就是一道道油膩膩的料理
。不管是台灣還是中國，這好像已經是中華文化的一部分了。

雖然這幾年健身風氣盛行，但是要走到歐美先進國家那樣，路還不知道有
多遠。

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推 Beersheep: 你以為歐美就沒胖子喔...還一堆人把薯條當蔬菜在吃欸
推 s8782689: 歐美沒運動的人其實也不少 只是他們身型高大
推 cola0205: 他們好的是運動風氣跟觀念 但飲食文化也沒有比較健康
推 QmQlll: 肯定原po默默為體育風氣的付出 給推
→ panpeter: 其實三大營養這件事國高中生物就有交了，幫生物老師哭哭
推 Cyclo: 三大營養素國中就有教啊
推 supahotfire: 我也是大學才知道容易讓人肥胖的不是肉，而是糖
→ ok032898: 人家想整天吃好吃的垃圾食物錯了嗎
→ dreaminc: 你讀書只是為了分數對吧 沒關係 之後要加油
→ tom7629: 三大營養素有教過 卻沒實際演練過
噓 wubaibilly: 誰跟你老人家在家等死，凌晨或傍晚在操場很多人在運
→ wubaibilly: 動好嗎？
噓 Taiwannapa1: 三大營養素我阿嬤沒唸書都會
→ wubaibilly: 不愛運動的人無關年紀，從肥宅進化為老肥宅而已
推 jack85715: 這篇題夠低能 也沒個根據跟證實 這樣也行
→ jack85715: 噓回來
噓 aqua1013: 笑死  老外觀念最好都很好。 只是國外運動風氣比較競爭
→ aqua1013: 而已
推 flyaway2100: 三大營養素國中就有教，但我真正知道它們在幹嘛是在
→ flyaway2100: 大學生化
推 willyned55: 推 觀念風氣還是有差
→ willyned55: 台灣就愛自己人戰自己人
→ lokimio: 歐美只是人口多所以相較上運動的人也多吧?
→ lokimio: 至於那些話感覺都是藉口而已啦...實際上就是不愛運動
噓 jerry4302: 台灣健身只是夯一陣熱潮，但大家並沒有因此變聰明。
噓 dmezspk: 嗯加油
推 chigo520: 說真的關你什麼事…他這樣活的很快樂什麼問題？
推 chigo520: 再來西式料理你有接觸的話那油也是很驚人 只是西式的油
→ chigo520: 看不太到而已
→ themost: 要加入網紅們最愛的話術 老了靠自己走路就要重訓 才專業
推 flight0808: 靠你多分享觀念啦 加油
噓 Iversonshao: 你學到了 就交給自己的小孩 不要再這裡該
推 a1121210: 把所有的體育老師換成有料的 然後不借課給其他升學考試
→ a1121210: 課程
推 sos14422: 台灣棒球政治家都說是國球，但光台北市就有多少中小學
→ sos14422: 沒場地?
噓 adam27: 運動就是為自己健康，管好自己就好，會健身不會比較高尚
推 suhow: 小子沒事快去深蹲
噓 radiogaga: 個版膩阿？
→ graphict: 整篇滿滿的自以為是
→ chantilas: 你是不是健身教練？
推 renna038766: 這篇是可以很討論啦 不過原po切入的角度有點主觀
噓 liquidbox: 標準不知天高地厚，我只知道我看愈多書愈顯自己無知
→ liquidbox: 年輕人自以為是難免，但偶爾得噓一下以免年輕人自滿
→ liquidbox: 簡單說，你以為你在金字塔上端，但專家還是當你是底層
→ liquidbox: 你嘲笑更無知的人，殊不知更懂的人才不把你學的當回事
推 chanel1259: 題目訂的不錯，論文內容空洞，重寫
噓 NcCurator: 20歲才知道三大營養素  這自己的問題比較大吧
噓 wj1009: 你不知道歐美連月亮都比台灣大又圓嗎？
推 tubjiksl: 覺得是缺動機，一堆人很會講，可是叫他練就很懶。
推 tubjiksl: 叫他健康飲食也做不到，短視近利，愛錢，哪一點跟運動
→ tubjiksl: 能擦上邊?
→ AioTakumi: 營養素？你健康教育(還是生物)白上的嗎？