[閒聊] 騎腳踏車的跳不高？

[hateicyfang (討厭蛀牙)]

各位巨巨好
從幼稚園開始亂騎一通 現在也單車環島過兩次惹
對於其他運動幾乎是笨手笨腳 但老爸基因不錯
讓我的小腿看起來很有料

常常被抓去打球  別人以為我是在籃下跳來跳去的腕力
但其實我只會在外面當俗辣傳球
我身高173  跳起來距離定板還有10多公分才摸得到

所以說騎車和跳躍要用的肌群不一樣嗎
不都是往下踩？？

對了我不是只騎平路的 也常常攻指南山和106
應該不算只會做有氧的吧

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→ Nysw: 不都是往下踩 XDDD
推 kerycheng: 拉去練跳高一陣子”應該”可以跳很高
推 maxim20xx: 你可以穿卡鞋+卡踏  記得要有10cm以上 模擬騎車的感覺
→ maxim20xx: 在籃下用力一跳 應該就可以摸到了
推 ka0927085443: 跳耀是瞬間發力，腳踏車發力較慢
推 sarshia: 可能不會運用自己的肌肉吧
推 Iversonshao: 我也都走路怎麼深蹲沒破兩百
推 wj1009: 跳躍其實很吃協調性，至於騎車的彼此體能差很多，有的破
→ wj1009: 百公斤有的三鐵凸台，這樣很難比較
推 kevinker: 推應該
→ nmjkluiop: 寫考卷不都是拿筆寫嗎 他怎考100我只考30嗚嗚
推 chigo520: 難道跑短跑的跑馬拉松就很強?
噓 YenLiKuo: 先怪你爸爸這麼沒把智商遺傳給你
→ MinusD: 自己經驗是不會影響
→ mglt1412: 黑人小腿都不粗但是彈跳力暴恐怖，應該跟肌腱長度關係
→ mglt1412: 比較大吧？
噓 karty116678: 改成每天原地跳或衝刺跳 之後就會摸到了
推 cemin: 你是不是看自行車比賽時也常在想衝刺賞的爬坡怎麼沒有很強
→ doglegbow: 黑人跳躍力那麼強，一級職業自行車選手超少，沒有直接
→ doglegbow: 相關
推 flight0808: 使用到的肌肉類型和能量系統不太一樣
推 Kevintsaitsa: 一個有氧運動，一個無氧運動。
→ Kevintsaitsa: 有氧運動用的是慢縮肌，俗稱紅肌。富含血液，主掌
→ Kevintsaitsa: 長距離運動。無氧運動用的是慢縮肌，俗稱白肌。能量
→ Kevintsaitsa: 來源是肌肉中的肝醣，主掌爆發性運動。如果要訓練爆
→ Kevintsaitsa: 發力建議你搜尋「增強式訓練」。
推 koncoThunder: 重點還是肌肉的啟動順序不同