[問題] 抬手時 肩膀後側有聲音

[whitejason05 (白傑森武)]

如題

想請問有人有類似的經驗嗎

最開始是作引體向上時右臂拉傷

一開始只是感覺沒什麼力氣而已

後面慢慢變痛 有天突然發現右臂往上平舉會有聲音

差不多是在右肩後側的肩關節那邊 兜一聲

到現在差不多三週了 都沒好

看了一間中醫 三間西醫

都說骨頭沒問題 有聲音很正常

有的說肌肉發炎 有的說韌帶

但吃了診所開的消炎藥也完全沒用

今天去打消炎針也沒什麼用

上網查感覺像是肩關節夾擠症候群

但是持續的時間似乎有點久

想請問有女孩有類似的經驗嗎?

醫生都說不需要刻意不動到右手

但我試過跟平常一樣生活 馬上又會痛 聲音也很大聲

之前試過連續垂著右臂三天 完全不動它

聲音有變小一點 但恢復日常作息後又跟原本一樣大聲了

想請問這樣該怎辦呢QQ

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推 whitecolor78: https://youtu.be/NN8dOznwM8o
推 ty28: 姐夫有一篇在講如何消除關節喀喀聲
但是症狀跟那個好像不太一樣...

肌肉很痛 沒辦法像影片那樣練習

推 whitecolor78: 你測試一下是否是旋轉肌群有傷到看看
請問要怎麼測試呢?
※ 編輯: whitejason05 (122.116.224.51), 12/18/2017 23:12:41
推 Stonghenge: 去看自費物理治療
推 whitecolor78: 你可以查offcola大的分享，用訓練的動作測試
推 Ethan45: 重訓動作應該有錯 找到錯誤前 先停止訓練吧 不然更嚴重
推 ka0927085443: 肱骨撞擊肩峰後側？？
推 xm3fu0: 節律問題的話還是看看無法治療吧
→ cindycincia: 肩夾擠？
→ cindycincia: 可是我的肩夾擠除非抬手不然沒事的說
→ cindycincia: 還是去大一點的醫院試試看 另外如果是肩夾擠至少要一
→ cindycincia: 個月