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※ 引述《likecpu (想要再瘦3公斤)》之銘言: : 我最近想請教練幫我增加肌肉量,昨天去試上了trx : 一問價錢如果堂數買72堂,一堂大概15xx,堂數少的,12堂,一堂大概20xx : 真是嚇到我吃手手,看樣子我只能乖乖的跑滑步機 : 年紀大了,不增加肌肉量根本很難瘦下來,要來存點教練費了XD 個人經驗給您參考 約一年半前剛入會時在中壢館買過12堂課,一堂1488還1588忘了 就像推文所說萵苣的教練或業務跟你演那一套是他們的工作 阿千萬不要臉皮薄一下就答應了,不然真的會被噱爆 當時遇到的教練我覺得很不錯,名字就不說了,反正他現在已離職 以我一個完全新手來說這12堂課幫助很大 例如在練的時候非常注重肌肉感受度 也跟我灌輸很多基本觀念,像東西該怎麼吃和課表怎排等等 拉筋時間也只有最後五分鐘,不會像有些教練按摩按半天都不知道他是教練還是按摩師傅 核心跟腹肌的動作他也是花半堂課跟我講一下該怎麼練而已 12堂課上完後他有問我要不要再上,原本跟他說價格實在太貴無法 後來他說我可以開個價給他他想辦法安排 最後喬到10堂6000這個價錢@@ 這應該是完全不可能在任何北部的健身房出現的價錢 據他的說法他是把我的單跟其他學生併在一起,多出來的堂數等於是無償幫我上 實際上如何我就不得而知了 當時跟他聊的感覺他本來就不打算在萵苣做多久,這是他畢業後第一份工作 所以可能對他來講重點是累積經驗吧! 總之在萵苣挑教練真的要謹慎,平常在練的時候你就可以觀察旁邊在上課的教練 然後在跟教練討論的時候要明確說明你是想學習重量訓練,才不會花了冤枉錢 最後我也要抱怨一下現在市場上教練課的費用還真的是挺貴的 不是說不尊重專業什麼的,但一堂動輒1200的費用真的不覺得太誇張嗎 以前高中學電吉他也是一對一教學,學費也是樂器行會抽成一半左右 一堂也不過才500~600 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.212.150 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1513947913.A.CA5.html
TaiwanKimchi: 如果教你的教練很有料 又很會教 這 1200 算很便宜了 12/22 22:15
TaiwanKimchi: 如果你覺得貴,那自己做功課最便宜 12/22 22:16
lin117: 重訓容易受傷,樂器又不容易 12/22 22:27
lin117: 相對的教練專業度就很重要,錢貴一點也合理 12/22 22:28
examcia: 其實這種自貶身價的教練都做不久,因爲俱樂部的教練要慢 12/22 23:03
examcia: 慢掉價錢,一個客人一年100堂要跟個幾年,如果一次掉完, 12/22 23:03
examcia: 代表他業績有問題,必須趕快能賣多少是多少 12/22 23:03
clark0816: 有人不需要教練就可以練的很好。但我肥宅就需要教練。 12/22 23:03
hahn: 退役國手1200up合理 一般連鎖健身房根本不值這個價錢 12/22 23:06
hahn: 栽培一個音樂人材比健身教練不知到困難幾倍.. 12/22 23:07
Jugy5566: 好像也不是沒道理 12/22 23:42
creulfact: 我也覺得健身教練太貴 而且在沒有嚴謹認證機制下 什麼 12/22 23:59
creulfact: 阿貓阿狗都能出來交收費一樣貴 導致到最後你會覺得別浪 12/23 00:00
creulfact: 費錢好了 練不好大概就自己慧根不足 請教練來教到有成 12/23 00:01
creulfact: 果 都不知道噴掉多少錢了 反而練得很好的 通常都不需要 12/23 00:01
creulfact: 教練 然後聘了教練的 練得大多很SOSO..... 12/23 00:02
creulfact: 所以教練的效果 我始終相當存疑....... 12/23 00:02
leojoe11: 樂器現在應該不止喔,我朋友教一堂收費是800~1000,有些 12/23 00:21
leojoe11: 教英文的收費也都收到千了 12/23 00:21
jaannddyy: 吉他也太便宜 鋼琴私人的要六百以上 12/23 00:23
jaannddyy: 光大學生家教就五百了 12/23 00:24
jaannddyy: 這種收費的本來就是看市場機制在跑,又不是說有在控管 12/23 00:26
Moirae: 健身教練哪有什麼市場機制 就一堆人看準新手教練就能爽賺 12/23 00:34
Moirae: 高時薪才入行的,也不知道憑什麼。 12/23 00:34
Moirae: 為什麼淘汰不了絕大多數的台灣教練? 因為會去找教練的人 12/23 00:35
Moirae: 不自己做功課,分不出教練好壞,還有各種吹捧、假評價、 12/23 00:36
Moirae: 自吹自擂,新手很容易就受騙了。學生有沒有省到時間我是 12/23 00:37
Moirae: 不知道,但我知道學生一定幫教練省下很多賺錢的時間。 12/23 00:38
violetstar: 我覺得要看,像我之前有買低堂數,因為那個教練蠻會 12/23 00:43
violetstar: 教的,也會跟我調整姿勢,飲食跟肌群,但是世界的教練 12/23 00:43
violetstar: 課是真的不知道在貴什麼 12/23 00:43
qw99992: 現在一堆鋼琴小提琴一堂課都要破千了 12/23 09:42
asukaka: 音樂一堂破千合理,但他會明擺著漂亮的學歷在那裡給你看 12/23 09:53
asukaka: ,健身教練有都這樣嗎…我之前是在台灣最大的連鎖音樂教 12/23 09:53
asukaka: 室啦,鋼琴初學一堂不到700 12/23 09:53
tp6m4g0: 能當教樂器老師,要花很多年時間 12/23 10:05
chockwang: 音樂人才確實比健身教練難培養的得非常多 12/23 11:37
esther14: 音樂人真的難培養多了!大家注重身材體態健康比內在的 12/23 12:18
esther14: 音樂涵養來的多太多了~ 12/23 12:18
Moirae: 台灣教練會跟你說 某某國家的教練課比台灣貴多了 台灣已經 12/23 13:06
Moirae: 很便宜了啦 不然就是拿其他專業的行業的薪水來類比自己 12/23 13:08
Moirae: 那不存在的專業。 現在愈來愈多教練喜歡假裝自己是物理 12/23 13:09
Moirae: 治療師,大概也是明白他們在訓練上根本就無專業可言,假裝 12/23 13:09
Moirae: 是物理治療師看起來就厲害多了,而且這方面知識一般人接 12/23 13:10
Moirae: 觸更少,教練更好拐人。 12/23 13:11
Moirae: 在那邊按摩放鬆伸展不用擔心把學生搞受傷,也不用親自示範 12/23 13:12
Moirae: 蹩腳的訓練動作,更好塑造專業形象。 12/23 13:13
chh7526: 很多買教練課只是不想一個人練而已 12/23 14:57
warmanherry: 台灣人就喜歡比爛啊,XX收入比我們低多了啊,XX 12/23 15:38
warmanherry: 國的煙還是有比我們貴啊, 12/23 15:38
creulfact: 那種”一般“正統音樂系培育的難度跟你在健身房看到的 12/23 15:50
creulfact: 教練我想是完全不能比拉… 12/23 15:50
sammueltw: 我自己20年前上古典吉他一小時2000歐,還要我自行從桃 12/23 16:12
sammueltw: 園坐車到台北上課! 12/23 16:13
examcia: 樓上1小時2000 歐, 超級貴,上一百堂課都可以買房了 12/23 16:28
dakkk: 會上一小時2000歐的 應該是出師了 但需要其它指導 12/23 16:34
ashin1069: 他是寫2000 "噢" 台灣沒有一堂一小時72000的師資www 12/23 17:05
kawaiipikach: 羨慕10堂6000 12/23 22:29
JU8213520: 乍看還以為是兩千歐元…… 12/24 00:07
ice1015: 一小時72000,請郭台銘教經營學?他應該嫌少不想接。 12/24 01:20
cuteneo: 兩千歐...快笑死 12/24 03:03
cuteneo: 國文老師請假 12/24 03:04
Ibeatyou: 我以前在高雄新竹學爵士鋼琴 1堂課分別是500/700 12/24 10:08
id41030: 之前一樣在這間健身房,教練只會一直洗腦我要繼續買課程 12/25 10:46
id41030: ,完全沒提到什麼專業的知識 12/25 10:46
GoogleSEO: 感覺原PO遇到的教練不錯 12/25 14:21
w7654321: 原PO說的那萵苣教練感覺滿佛的 12/26 02:26