[問題] 深蹲討鞭

[zzxxzz (射☆惹ㄦ!!!!!!)]

有鑑於youtube影片很多半蹲淺蹲感覺不到底。

小魯拍了170kg 3rm (抱歉不會旋轉影片)

https://www.youtube.com/watch?v=Un6nvhXCCYU

這三下自認蹲得很穩、紮實到底停住一下再上。

這影片蹲的過程是否有不足之處呢?

其他兩片有上傳但自知有眨眼、墊腳問題就不貼連結了。

館長2017深蹲影片真棒，用憋氣呼吸避免崩潰無力

下背不再痛了，讚。


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 標題  [閒聊] 請不要在我的山藥上換尿布  #1C9DZVoi (hypermall)                                      
推 lenp:很多人當了父母就丟掉了羞恥心和道德心嗎? =.= 星巴克板也有
推 poqwer:換個尿布也可以扯到羞恥心和道德心，一堆人用盜版還下載
→ poqwer:非法影片的，這些才是沒有羞恥心和道德心!!! 你是不是啊?
→ poqwer:標準訂得嚴苛一點，隨便一看，大家都是沒道德良知的啦，操
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推 malouflage: 這重量讓鄉民都驚呆了
推 ASHDAC: 肩和髖的活動度真好
→ ASHDAC: 活動度真好
→ zxcv91039: 一直不懂活動度好的定義 不過這樣就算好了哦?
推 t0038500: 雖然蹲的比我重很多，但還是得說盡量不要腳一前一後起槓
推 takershow: 嘉義體育館?
推 ka0927085443: https://i.imgur.com/9gp5i3R.jpg
→ ka0927085443: 右腳重心太往前，起立會踮腳尖
推 Ethan45: 右腳腳跟會微微抬起來