[分享] 我的2017健身紀錄影片

[chihchi022 (Stanley)]

片長12多分鐘，慎入～
https://youtu.be/yDlBomSpPBs

2017年即將進入尾聲，
於是想為今年度做些紀錄，
將自己及朋友拍攝的影片進行剪輯，
主要片段以街頭健身的動作為主，
中間也有部份重訓的畫面，
後段加入從今年開始接觸的健力,
特別是硬舉項目.

身高／體重：184cm／85kg
目前三項成績
臥舉：135kg(8月成吉盃130kg)
蹲舉：165kg(8月成吉盃150kg)
硬舉：245kg(12月成吉盃245kg)

雙槓負重：110kg
引體負重：75kg

三年前接觸街頭健身後,為了練成一些所謂的神技，幾乎把腿部訓練放掉，直到今年因緣
際會下認識練健力的朋友，又重新開始針對下肢進行訓練，主是也只有練蹲硬舉兩項.

今年體會到不能再專注練上半身，
全身肌肉的平衡才能使自己更全面，
希望明年持續進步，共勉之～



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.168.108
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推 seriusdesire: 好羨慕
推 bakayaro999: 厲害
※ 編輯: chihchi022 (114.136.168.108), 12/28/2017 17:04:47
推 shcjosh: 太神了！！！！！！！！
推 zhea: 好猛....
推 Cyclo: 猛
→ xtimyah86828: 之前看過他的廣告
推 solumate: 又帥又強
推 YueShengTsai: 猛
推 Capufish: 超猛
推 themost: 猛!
推 red0301: 猛猛的
→ dakkk: 神
推 calisthenics: 狂
推 iamthebest24: 身體也太美
推 hermes20372: 推 很厲害!
推 Wall62: 好猛
推 wchienchih: 猛
推 ray1015: 猛男
推 YangJimmy: 帥又猛
推 kai931: 推
推 mar29: 好巨
推 Ethan45: 強
推 ckalb: 神猛
推 juor2: 神
推 yuechen: 原PO跟台大真強者邱仁政一樣 街健跟健力都很厲害
仁政哥是大家的偶像
推 BradPittLung: 常看到原po,練得很棒！！街健感覺也很厲害佩服
看到我本人嗎？謝謝鼓勵：）
推 SSS0227: 身材猛又練街健 太神啦
推 Beanoodle: 好師
推 murksagittar: 師～
推 yvone0615: 之前去你們那邊的健身房有看到版主在深蹲，還有另一位
是南港還是中山區的健身房？
→ yvone0615: 街健高手在那邊練，兩位真的帥爆了！！！！！
推 ck1158: 又帥又巨
推 smooth2mj3: 推
推 wulingtony: 帥又強 推
推 epili: 推
※ 編輯: chihchi022 (123.193.240.136), 12/28/2017 22:11:28
※ 編輯: chihchi022 (123.193.240.136), 12/28/2017 22:12:56
推 t81511270: 看到三項 就知道不得了
推 joe460830: 粗粗粗!!! 楷模了啊
推 tungpayton: 85kg可以做到街健的動作很猛耶
推 setom: 粗
推 henry5405: 你以前是不是有在南湖高中練?
→ henry5405: 住橫科路那附近?
兩三年前在南湖高中練：）
※ 編輯: chihchi022 (114.136.109.113), 12/29/2017 08:30:20
推 Badestass: 太誇張啦！
推 andyscot: 偶像~
推 hotsauce1111: 我也練街健 有在YouTube 看過原po影片 練得很不錯
→ hotsauce1111:  加油
推 eq0eq: 超強
推 www54500: 不推不行
推 imsphzzz: 好猛
推 abcdeffg: 推推
推 fjustarbucks: 強
推 blackway0226: 太厲害了
推 s4a4m4u4e4l4: 推
推 chiataan: 負重110kg pull up大概是全台灣最強吧……
負重110kg是dip
pull up負重75kg
※ 編輯: chihchi022 (114.136.162.246), 12/30/2017 12:34:35
推 vulg83: 很猛可是深蹲和其他兩項比例怎麼有點微妙
推 vulg83: 我知道您是哪裡了..中山區新開的健身房XDD 裡面有我熟悉
→ vulg83: 的老教練..我是帥俊 哈哈