Re: [問題] 年紀與健身問題

[lu760423 (腦袋爛掉了)]

其實本人是最近才開始認真重訓，以前都是全有氧，只覺得體重數字好看就好。

不過也非本人說出年輕真好，只是好奇那些人說出這種話的同時，是否真的有切確的根據
性，甚至部分鄉民說的一樣，就是藉口而已。


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推 kobitos: 年輕恢復快 亂練超量練都沒事 年紀大黑白練 就gg了
→ Spartan117: 等你年紀大一點你也會說同樣的話啦
→ Spartan117: 年輕本來就容易練 少年人不懂還以為自己天生神力
→ Spartan117: 不過年紀大也不是偷懶的藉口就是
→ jeff0811: 就真的有差啊，回復與休息間隔時間年紀大了就會比較久
→ jeff0811: 這種事用想的就知道，20歲跟50歲可能一樣嗎？
→ jeff0811: 如果沒差的話，職業運動員的運動生涯就不會這麼短了
推 LLN858: 主要都是恢復速度，很多專項運動，如果只比幾場，年輕人
→ LLN858: 佔不到便宜，看看網球的費神，挑比賽比之後又回春了，以前
→ LLN858: 年輕都是幾乎全參加
→ xxtuoo: 年輕人不懂閉嘴辣Zzz
推 motan: 25~30也很好練阿，不要求職業級的話