推 D85: 真的 不如喝一般乳清 再吃好吃的 比較爽 12/31 09:43
推 sisistar: 所以你後來食量有變大嗎？ 12/31 10:24
有！有在開始算熱量之後就會有強迫症哈，
真的吃不下的話，早餐後或下午要再補吃一點東西就可以～
推 Beanoodle: 可是你吃麥當勞也吃進很多脂肪 12/31 10:36
這倒是真的...不過要低脂肪又吃很多熱量的話其實對我來說比較難長期執行...
平常沒時間自己煮，等到進到減脂階段再調整吧，至少目前體脂沒往上跑很多～
推 Prano: 至少麥當勞的脂肪比很多自助餐店的脂肪還乾淨XD 12/31 10:43
（驚）真的嗎？這我倒是第一次聽到，怎麼說呢？
（其實一直吃麥當勞我自己也是會擔心XD）
推 ElderPisces: 上次看到有文章是麥當勞員工發的 說油不會炸太久 12/31 10:46
→ ElderPisces: 強制一段時間就會換 12/31 10:46
→ ElderPisces: 而那一段時間好像是一天還是12小時 有點忘了 12/31 10:46
→ ElderPisces: 反正就是乾淨到爆炸 12/31 10:47
原來如此（筆記）等等...我好像害這篇文章變成業配（誤）
※ 編輯: ofender (223.140.169.213), 12/31/2017 10:51:42
推 chigo520: 脂肪不也只是熱量的來源 有甚麼關係? 12/31 11:03
推 Beersheep: 對於刺激某些荷爾蒙，蛋白質跟碳水都比脂肪還要好 12/31 13:06
推 kerycheng: 給了我晚餐吃麥當勞的好理由XDDD 12/31 13:08
推 he01852151: 我喝了三袋都15磅的 喝完肚子大到爆 大家別喝 12/31 14:31
→ allubatwo: 腳骨折剛好看到這篇，晚上叫外送XD 12/31 15:56
推 bgcollector: 我覺得篇值得m 12/31 16:06
推 Marchqoo02: 麥當勞的油每天都會濾渣，還會拿儀器測油酸價，一定程 12/31 16:32
→ Marchqoo02: 度就會更換 ，因為我做過是真的確實執行@@ 12/31 16:33
→ steven211: 我是因為吃不下才買來試看看 方便麻 12/31 20:58
推 DickCowBoy: 基本上 換油不會拖超過兩天 油是棕梠油 麥當勞真的比 01/01 00:17
→ DickCowBoy: 起很多算是乾淨的喔 01/01 00:17
推 clark0816: 說到麥當勞飲食。我都點無醬的漢堡多生菜。 01/01 11:21
→ clark0816: 加上生菜不要醬料。無糖綠茶。 01/01 11:21
推 iscpupu: 這篇真的值得M 01/01 17:30
推 blueparis: 我就是吃bsn胖的，熱量更高1200，一個月胖了3公斤，沒 01/02 01:18