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如題 查了一下好像沒人這樣試過 瘦宅我都是練完喝 最近搖乳清搖的很累 突然想到拿打奶泡的奶泡器好像也可以拿來用 用了幾次覺得效果不錯 一百有找 省力又方便 也不太有乳清結塊和清潔的問題 覺得值得分享個 如果不適合再自刪QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.101.18 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1514725165.A.E46.html
plus203ft: 搖乳清很累?? 12/31 21:08
Mike987: 別練了 搖乳清就好 12/31 21:23
qsczseq1: 分包跟吃藥粉一樣 12/31 21:24
egg8762: 二頭留一組給乳清 12/31 22:09
justinbear: 不是都用鼻子吸嗎 搖什麼 12/31 22:10
orange22: 我都直接靜脈注射 給你參考 12/31 22:19
ruey1992: 我都包在紙裡面 用抽的 12/31 22:24
paultina: 你知道有果汁機嗎 12/31 22:26
ParkJiYeon: 我聽我朋友都直接剖開腦,倒進去吸收神快,給你參考 12/31 22:33
netx1209: 明明有自動杯 12/31 22:50
aswin12000: 你乳清是風乾得像石膏嗎? 是要搖多大力? 12/31 23:11
r0ck123: 搖乳清也是訓練組之一啊 12/31 23:17
Yitin507: 記得搖到力竭 12/31 23:34
deviljr: 我有買那個自動搖的...真的很方便.... 01/01 00:07
yafx4200p: 用機器搖 泡沫很多 01/01 00:15
halulu: 我搖乳清都用超級組 01/01 00:26
Esun0104: 搖乳清都會累的話,估計是不太持久.. 01/01 03:13
corner0111: 有乳清販賣機 01/01 07:47
Beanoodle: 推文笑死,補充一下我都是用聞的 01/01 09:23
ColinChu: 注射好了 01/01 12:15
KnightLee: 乳清不是都用鼻子吸嗎 01/01 12:46
kerycheng: 看成免費乳搖.....天啊 01/01 13:26
craig1116: 可以用R20來搖,超潮的 01/01 15:41
DiveVillager: 我朋友都跟泰國人買,試用鼻子吸,然候說A++ 01/02 15:14