[問題] 史密斯聳肩對肩關節

[QGK (恰恰!洽~洽~!!!)]

請教大家，雙手正握做史密斯聳肩，這對肩關節會有不好影響嗎？因為看起來肩關節是在
內旋裝態。

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→ QGK: “狀態”  =..=
→ D85: 跟槓鈴差不多吧 自己肩胛後收點 但手腕要多轉
→ ColinChu: 有種史密斯是斜的 做聳肩很棒
推 s111228s: 用啞鈴
推 blueian: 我也想問這問題～