[閒聊] 鬍子哥教的暫停式硬舉

[sgg25981393 (Golf Wang)]

https://goo.gl/63xaDZ

在FB上面看到的

除了動作技巧和常見錯誤之外

還有說如何安排到平常的訓練中

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→ xxxcat: 之前遇到一個女的，我偷瞄她臉被發現但她卻遮她的A胸，why
→ xxxcat: ?


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推 xm3fu0: Deadstop讚讚讚
推 weijc: 推葉佩雯
推 a63952: 鬍子哥最近不是打掉重練 雖然他之前教的也很受用