[問題] 手腕刺痛，睡一覺就好了 問受傷程度？

[as999asz (DACXXXX99978)]

第一日：滑手機，側躺在床上，手腕持續撐著手機出力兩、三個小時，後來發現右手腕

脈搏處偏左有刺痛感，轉動也會痠痛。 再過三個小時又恢復正常，但偶爾還會有異樣感。


第二日：早上起床，完全正常。可以正常轉動、放著也不會痛。


我不確定這樣算不算受傷，還是只是姿勢不正確的短暫不舒服；所以不清楚該不該休

息三個禮拜以上（以前因別的原因看診，醫師說軟組織輕微損傷，至少需三週。）

雖然想過去看醫生，但當下完全沒有症狀，去了估計只是開開消炎藥就放我回來。所以

決定來詢問有相關經驗的人。


請問有沒有人有類似經驗，

像這樣第一天會痛，第二天起床馬上就恢復正常的？之後去訓練有異樣嗎？

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※ 編輯: as999asz (218.164.181.82), 01/09/2018 11:58:55
→ jasonx0301: 下次不要維持一個姿勢兩三個小時就好。兩三小時很久耶
XD 現在很後悔 以後盡量不滑手機了。
※ 編輯: as999asz (218.164.181.82), 01/09/2018 12:06:16
推 bakayaro999: 至少是在家滑個夠，不是在機器上面滑=3=
推 sandiato: 建議多睡幾個懶覺比較保險
→ aqwe123324: 不會怎樣，我也有過睡覺醒來手腕痛，我放一個晚上都沒
謝謝。但為什麼話說一半XD

※ 編輯: as999asz (218.164.181.82), 01/09/2018 13:47:25
推 dreamerokada: 很常手腕、肩膀這兩個地方會這樣當天很痛，睡一覺
→ dreamerokada: 醒來又好了
推 z1288: 腕隧道症候群...過度用手都會這樣
推 wantong0319: https://i.imgur.com/PXMofDY.jpg
推 ck1158: 媽媽手?
應該不是媽媽手 位置不一樣

我的在這裡https://imgur.com/iwrIjAn

和這個差不多 https://imgur.com/WMaOCYg
※ 編輯: as999asz (218.164.181.82), 01/09/2018 14:46:36
推 rel36368: 三角纖維軟骨？
→ iammomo: 之前也有這樣過 醫生開消炎藥和電療給我 順便念一下別在
→ iammomo: 別滑手機啦
推 silentgiant: 經皮電療配合拉筋
推 Sechskie: 有可能是手腕韌帶，看個醫生保險
→ Sechskie: 上次是用電療熱敷超音波治療