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最近看到好多人都駐守在這台上面 https://imgur.com/jzHiRoq 之前都沒有練過這台 前天練剛好發現沒人,就去試試看 可是發現好沒FU喔,跟俯身槓鈴、啞鈴的感覺差好多 機械式坐姿俯身拉背也比這有FU 不知道是不是姿勢的問題...還是這台本來就比較沒感受度 有人用過這台長的像十字弓的練背器材嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.168.75 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1515867730.A.547.html
kent790721: 健工的吧,我常用還不錯啊 01/14 02:31
請問這台的胸要超過墊子嗎?我好像沒辦法,太矮= ="
wuu9527: 看起來不錯用阿 腰負擔不會這麼大? 01/14 02:31
K196: T bar 01/14 03:45
peterchou: 我做起來感受度超好的欸 01/14 04:14
真羨慕,我看很多人很愛這台
t19960804: 我做這個腹部被壓到痛 01/14 07:44
+1= ="所以我才懷疑我姿勢是不是有問題,想說應該跟一般划船一樣
chrira: 感受度高 01/14 08:32
wanna66666: 沒fu+1...器材選適合自己的最重要 01/14 08:47
只好去玩啞鈴、槓鈴或機械式了XD
m176james: 這台我感受度最好欸 01/14 09:31
myth0422: 不喜歡+1 腹部被擠壓到 很難控制呼吸 01/14 09:53
※ 編輯: Jugy5566 (114.41.168.75), 01/14/2018 10:27:02
kilda: 我也不喜歡,壓到不舒服 01/14 10:42
chishen1214: 重量加到6xkg肋骨就在痛了 01/14 10:51
Tammievil: 個人覺得感受度高 01/14 11:19
Kyushu1012: 腹部不舒服加1 01/14 11:40
assai000: 感受度很好,但我是壓到胸 01/14 12:14
chaosly0124: 腹部擠壓很難過+1 01/14 13:04
SSS0227: 自己用自由槓做就可以了 01/14 16:37
gigisteve: 有些器材我也不碰,除了感受度問題外被壓迫的時候呼吸 01/14 18:36
gigisteve: 很難暢通,做起來很難受 01/14 18:36
davidomg: 那是你們不會用 01/14 20:00
samchiu: 這台是站地上嗎? 成吉的是兩種高度踏板 01/14 21:48
samchiu: 用的時候是腹部在墊子上 胸部懸空的 01/14 21:48
jay991122: 有感 可是腹部胸部擠壓很不舒服 不如用地雷管 01/14 23:18
auxmathew: 這好用耶 不過竹北中和建功都沒有orz 01/18 22:58