[問題] 深蹲討鞭

[jie82911 (嗨你好)]

各位巨巨們好，這是小弟深蹲的動作，想請各位看一下有哪裡做不好的地方，謝謝各位。
https://youtu.be/lh2yLDy9UFM
每一下都是蹲之前吸飽氣，上來後才吐氣


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.217.33
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※ 編輯: jie82911 (36.227.217.33), 01/14/2018 08:01:37
推 dogbydog: 心肺不足?第四下開始核心鬆掉開始彎腰拱胸
注意到了，謝謝你
推 kfour09: 蹲之前吸氣，鞏固核心，下去上來後再吐掉
謝謝你，我會調整的
※ 編輯: jie82911 (223.136.166.19), 01/14/2018 12:45:06
推 bcool: 可以！ 只是練的不夠而已
謝謝你的肯定，我會更努力的
※ 編輯: jie82911 (36.227.217.33), 01/14/2018 17:58:55