推 deft: mark 01/14 23:02
推 pinmei: 推ken 01/15 12:44
推 amismen: 可以順道推薦健工如的教練嗎？謝謝 01/15 22:04
→ amismen: 健工九如 01/15 22:05
推 VISIONLIKE: Tam 03/14 01:58
肥宅我從小胖到大第一次這麼有決心想減重改變自己,
在外面跑步差不多8個月一周大概跑4~5天左右
體重也從100降到現在78雖然瘦了但感覺肉鬆鬆的所以報名健身房
因為我實在太新手了去了兩三天發現很多器材我不會用而且自己比較害羞的關係不敢主動
的問人
只用了一些很基本的器材然後就去跑跑步機...我心裡想這樣跟我在外面跑步有什麼兩樣
...
因此萌生買教練課的念頭,目前我預計先買10堂左右的課程也沒那麼多預算買太多
希望能推薦教練好帶領我進入健身這門運動
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