[問題] 用按摩球按摩三頭痠到快往生

[zzss2003 (brotherD)]

嗨，各位巨巨晚上好。
小弟我平常都會用按摩球按摩，但按到這個位置時
圖片:https://imgur.com/a/1EiSJ
都非常非常痠，一開始是以為之前沒有放鬆的習慣，放鬆一陣子應該會好很多，但後來發
現不管怎麼放鬆，痠的程度都不曾下降過，所以才上來發問。

筋的位置大概是上手臂的側面(三頭跟二頭中間位置)。

請問這條筋痠到不可理喻的程度是正常的嗎??還是我要去找醫師看診了啊??

謝謝。

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推 sticktight: 我也是這樣誒
推 juor2: 肱肌 單關節肌肉
推 jaannddyy: 搞不好按到瘀青了
推 tsungg: +1  最近也一直按 怎麼按都還是超酸
→ tsungg: 就一條肌肉 左右移動酸到爆
推 ice1015: 配合拉筋試試，還有.....不要過度按摩.....會按到發炎。
→ Merkle: 過度按摩按到筋膜發炎?