推 phds: 地區呢？ 01/25 12:22
→ raymondhsu: 台北 01/25 12:25
推 backpackertw: 搜尋好痛痛 01/25 12:28
→ raymondhsu: 但我完全不會痛喔，在遇到他之前自己也練的很開心，也 01/25 12:31
→ raymondhsu: 算有點效果，平常生活也沒困擾，只是他說這樣的傷害是 01/25 12:31
→ raymondhsu: 會累積的，而且未來訓練成果也會卡關，要我趕快去治 01/25 12:31
推 obQAQov: 沒說錯啊 你還是去找物治看看吧 01/25 12:34
推 bxxl: 現在好的教練也會徒手放鬆跟解決常見的動作問題吧 01/25 12:43
推 elakers: 就排列有問題而已，要重新練一些動作控制的東西 01/25 13:15
推 ping1777: 好痛痛是板友啦 01/25 13:43
推 forainy: 物理治療師不一定是治療你的疼痛阿，矯正你錯誤的姿勢 01/25 13:46
→ forainy: 肌肉的代償，檢查你肌肉的失衡，建議你一些加強的動作 01/25 13:47
→ forainy: 這些都很有效，幫助你打好穩定的地基 01/25 13:47
→ kiteqo6: 屁股後翹感覺像骨盆前傾（我也是）不過我有遇到一個教練 01/25 14:42
→ kiteqo6: 跟我說是因為大腿外旋肌跟臀大肌無力，教我透過肌肉用力 01/25 14:42
→ kiteqo6: 的方式矯正回來 01/25 14:43
推 gemihhy: 康富或誠星 都是不錯的物理治療所 01/25 14:45
推 hermes20372: 推好痛痛的搜尋引擎 01/25 15:27
→ cindycincia: 需要特別的訓練把它拉正 你需要找復健或物理治療師 01/26 09:44