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嗨,各位好。 想請問,各位健身完後是會先放鬆完再去洗澡,還是洗完澡後再出來放鬆呢? 不曉得兩者的順序先後有沒有什麼優缺點? 謝謝各位。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.192.199 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1516983476.A.541.html
FieldGoal: 洗澡中 01/27 00:41
howard5278: 睡前 放鬆完睡覺讓身體適應身體新的張力 01/27 00:47
aa24225085: 通常都是放鬆前洗一次,放鬆後再洗一次 01/27 00:58
aa24225085: 有經驗的應該都懂,這真的會很放鬆 01/27 00:58
whiskyya: 教練課中! 01/27 01:01
ii378: 3樓內行XD 01/27 07:20
lovero32000: 三樓的放鬆感覺可以買許多乳清XD 01/27 07:39
Wayne0933: 放鬆還可以排毒 真的很棒 01/27 07:45
eq0eq: 看你洗那種澡 01/27 08:13
tozz: 三樓老司機 01/27 08:42
dreamerokada: 三樓的放鬆這麼內行 01/27 08:51
mjj90138: 3樓松島新地 01/27 08:58
gg0602: 前殘後殘 01/27 10:17
RINPE: 上次放鬆少洗一次 感覺吃虧 01/27 11:35
myth0422: 3樓老經驗 01/27 12:31
NT300: 我都回到家之後才用按摩椅放鬆 會不會太晚? 正一下樓 01/27 13:26
allennike: 三樓開車嗎 01/27 14:47
Yitin507: 三樓老江湖了 01/27 15:10
m2724669: 飆車 01/27 15:26
senby: 看了推文才知道三樓到底在說什麼XD 01/27 15:43
PSYmt: 同樓上 01/27 16:47
z1288: 精神跟肌肉放鬆 可以爬爬芳療版 很多天然芳療法可以試試看 01/27 17:12
flydragon198: 三樓XDDD 01/27 17:47
CHANYII: 三樓那個真的鬆 最鬆的 01/27 20:56
xxxx5566: 三樓很桑哦~ 01/27 21:00
em4: 三樓老司機 帶帶我 01/28 00:34
kawaiipikach: 三樓知道的太多了 01/28 22:43
ch781225: 三樓內行XD 01/31 15:10