推 alternate: 有調整高度嗎 20就在痛也太誇張 01/30 22:47
→ chocoball: 20 g? 20 lb? 01/30 22:49
推 a26718: 我覺得是姿勢錯誤 椅子沒有調到對的位子? 01/30 22:50
→ sh9305: 20 lbs 汗 01/30 23:10
推 CHANYII: 你胸部只有這個姿勢會痛 還是只平常按壓就會痛？ 01/30 23:24
推 chigo520: 胸痛? 要也肩膀痛胸痛很少聽過 01/30 23:41
噓 kimccccc: 肥宅久沒運動一痠痛就在挨，越重手要用力是正常的，只差 01/31 04:31
→ kimccccc: 在上胸感受度問題，你還是去買教練課買感受度比較快 01/31 04:32
→ sh9305: 謝謝大家 肥宅會再加油的 01/31 05:54
推 malouflage: 會不會是胸椎活動度不好 我之前做dip也是會痛 一陣子 01/31 06:48
→ malouflage: 就好了~ 01/31 06:48
噓 Iversonshao: 找教練 你想害大家變成鍵盤教練嗎 01/31 07:23
推 lindaMARK: 20克是三小哈哈哈哈 01/31 07:59
推 F1239810: 有影片或許能發現問題 01/31 08:19
→ shcjosh: 手肘太開？ 01/31 08:20
推 s10027046: 20g哈哈哈哈哈哈哈 01/31 08:25
推 ping780520: 胸推20g我會很心痛痛月費XD 01/31 09:16
→ leon23: 哪一個品牌的哪一種機械? 位置姿勢有正確嗎? 01/31 10:58
推 GoogleSEO: 姿勢錯誤呀，先研究影片或找教練吧，嘖 01/31 11:14
推 guitarlee: 胸部痛痛可以請巨巨幫你呼呼 01/31 12:27
推 dogbydog: 很想胸部痛，菜雞我胸部完全沒感受力 01/31 13:16
推 shadeel: 新手很多不會調整椅子高度 先學如何操作機器 01/31 14:48