[討論] 10的男人

[goldfish1104 (可鈊)]

在上次戰士引體向上課程後的3天，進行拾的男人驗收。
10的男人，就是第一分鐘拉一下單槓，剩下的就是休息時間，第二分鐘開始拉二下單槓，
其餘就是休息時間，注意哦！不是每次間隔一分鐘，是做完剩下的才是休息時間，比如說
你拉到6下花了30秒，離第七分鐘開始只剩30秒的休息時間，這困難的地方在於：到後面
越做越多，休息時間越來越少。
補充說明：是連續拉的次數，不是一分鐘內拉的次數，假如要連續拉6下，不是拉5下之後
下來休息再上去補第6下。
成績結算：像我8下拉完，第9分鐘只能拉5下，所以我就是8.5，因為第9輪要拉9下我只能
5下，經過一個月的戰士引體向上，結果……只進步2下，變成8.7，沒錯，就是8.7分不能
再高！你呢？大家可以一起分享自己的成績嗎？若可以達到10下，也就是拉了55下，
請容我尊稱您一聲“10的男人”

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→ themost: 最近的一個是錦榮
推 kodar7544: 0的男人
推 DrRossi: 感覺前面1分鐘拉一下很浪費時間 沒意義
→ q10250826: 炸蝦的男人
推 ql4ql4ql4: 樓上，你可以把前幾分鐘當作暖身
→ goldfish1104: 我應該打“十的男人”這樣霸氣點
→ goldfish1104: 做到拾也才花10分鐘
推 bearmajik: 一樓XDDDDD
※ 編輯: goldfish1104 (223.136.85.40), 01/31/2018 17:48:21
推 power95270: 才三天…你的身體也沒休息夠就驗收
→ power95270: 不好意思，看錯了
推 NcCurator: 酷  下次練背來挑戰
推 graylove0611: 下次來試試看
推 examcia: 這樣必須做很快，離心直接放，要爭取休息時間
推 curtismaniac: 講到錦榮跟背 那天看到錦榮在暴力上槓 蠻猛的XD
推 c24253994: 0的男人
推 orznge: 也可以挑戰最短時間拉100下
推 allenda: 有把引體向上放在訓練菜單的人應該都不難做到吧？
→ allenda: 我今天試了，離心不放慢，做到12下還可以剩至少30秒以上
推 killkids: 一樓梗不錯啊
→ goldfish1104: a大可以12點多？！做第13輪！！
推 allenda: 我有在做負重引體向上，做這對我的訓練效率不好，偶爾做
→ allenda: 做是蠻有趣的啦
推 dova881: 0的男人