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劉子千健身見效 2個月鏟肉15公斤 2018年02月03日 16:45 時報周刊 劉育良 劉子千蓄勢待發多時,近日將投入新戲拍攝,他為戲健身,2個月消肉15公斤,181公分、70 公斤的完美身材,整個人煥然一新,「每天至少3小時重訓,家中散布各種運動器材,隨手 隨地做運動」,運動量夠,不擔心需要忌口減重,「以前著重跑步,想要增強心肺功能,但 體能沒有精進,練身2個多月體能大好」,自豪拉100個單槓不成問題。 31歲的劉子千感情空窗7年,單身的他笑說:「找不到好的,沒那個命!」他渴望感情卻又 怕受傷害,「在感情方面我很敏感,有時後別人不覺得怎樣的動作和態度,我都會多想可能 會變成不一樣的方向」,因為如此,他說在片場不跟女孩子聊天,「我個性拘謹,喜歡女孩 子,但會控制自己」。 (時報周刊) http://www.chinatimes.com/realtimenews/20180203002184-260404 -- 自豪拉一百個單槓沒問題...!!! 我發現演藝圈都天生神力 Q_Q -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.70.45 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1517658917.A.EE4.html
halulu: 一個拉40個 一個說100個沒問題 演藝圈真的是天生神力啊 02/03 20:00
td770715: 每天3小時... 肌肉會不會橫紋肌溶解阿 02/03 20:03
FlynnZhang: 我的字典裡沒有放棄 02/03 20:13
myskyline: 臉帥就贏了 02/03 20:14
CO2: 藝人都不太需要有常識的吧 02/03 20:21
hermes20372: 根本娛樂新聞 02/03 20:26
elikey: 只能拉6下,怪不得我進不了演藝圈 QQ 02/03 20:26
chu630: 兩個月一百 好猛喔 02/03 20:46
allennike: 我的字典裡沒有 02/03 20:49
clark0816: 可是人家體脂率真的有降。比我效果還好。羨慕。 02/03 20:50
clark0816: 蘋果新聞:體脂肪則從19%降為9%。這才是我羨慕的。 02/03 20:52
劉子千搜新聞 除了爸爸以外 幾乎都和健身有關 前幾年在跑步後來改練TRX 等等等 不過也是不斷地瘦身後又爆肥 網路都有新聞可以查@@"
jitr601: 100下...不太相信 02/03 20:59
Wolfmother: 看起來好憔悴 應該是餓瘦的 02/03 21:08
另篇新聞寫他不是靠節食 在IG上還有PO六塊腹肌照 還有人說像金剛狼 (不過圖片已刪 ※ 編輯: chocoball (39.10.70.45), 02/03/2018 21:22:59
ckHuang: 伊能靜:要跟我PK嗎? 02/03 21:34
XZXie: 李玖哲那種才叫有在練的吧 02/03 22:15
clark0816: 不過體脂能在9%,也是羨慕阿!我還在28%阿!看到9% 02/03 22:57
clark0816: 就是羨慕。雖然我也是從35%降下來的。可是很慢阿! 02/03 22:58
LaPAELLA: 誰? 02/03 23:22
sttarmbcb390: 人家藝人 可以當類固醇戰士阿 02/03 23:55
tozz: 100個?真的只能靠爸了 02/04 00:01
clark0816: 多看新聞吧!他是被他爸爸作廢的。他根本不想出那條爛 02/04 01:11
clark0816: 歌。可是他父親強迫一定要唱那條洗腦歌。歌紅了超腦殘 02/04 01:12
clark0816: 根據他母親的說法,劉子千因那首爛歌得憂鬱症。 02/04 01:13
q10250826: 被他老爸害慘 還想靠打官司從前妻那撈錢 渣的極致就是 02/04 01:45
q10250826: 那樣了 02/04 01:45
liquidbox: 有人看到藝人就酸,其實劉子千才是最大受害者 02/04 09:44
radiohead56: 他誰 02/04 10:37
qweertyui891: 為什麼我覺得這業配新聞很反串 02/04 13:38
clark0816: 明星本來就要業配!跟肌肉版本來沒關係。只是體脂9% 02/04 14:49
clark0816: 令人羨慕。跟嫉妒。不過我覺得他應該有吃什麼減肥藥類 02/04 14:49
clark0816: 不然不可能3個月體脂率降那麼多! 02/04 14:50
zamaki: 算是個可憐的孩子 被老爸害慘 02/05 00:48
LaoEr: 劉很可憐 他在那蠢歌之前出的那張專輯 我覺得很不錯 02/06 05:45