→ Spartan117: 應該是 我想用 其他人就閃邊吧02/10 12:58
推 chanel1259: 深蹲的重量巨巨借兩組去肩推,整個屌虐02/10 13:03
推 cioth314: 只要不要在器材上聊天玩手機都ok02/10 13:14
推 chocoball: 一直在器材上滑手機最白目02/10 13:34
→ chocoball: 如果要休2分以上 就快起來 可以讓人輪02/10 13:35
推 ck1158: 在深蹲架拿槓鈴二頭彎舉超無解02/10 13:42
推 jack7280: 樓上那個我也有遇過 真的不知道該說什麼@@02/10 13:46
推 simonfz: 組間短就會覺得算了,但不要在器材上用筆電!02/10 13:58
你是真的有碰過嗎?也太誇張@@
→ chaosly0124: 不要在別人正在進行時搭話,回不回都不是02/10 13:59
推 paul49449: 狐臭最無言....每次吸氣聞到就差點死去02/10 14:03
推 sinyoung9487: 樓上的怨念讓我笑了02/10 15:13
推 mglt1412: 我覺得只要接受共用就不必太在意他怎麼使用02/10 16:37
也對,各退一步,共創雙贏。
推 btchen: 我有疑問,看到有人在深蹲架做啞鈴硬舉,這算正常嗎?02/10 17:08
推 ke511081177: 覺得樓上那個還行,不過有人要用深蹲架的時候我就會02/10 17:27
→ ke511081177: 自己拿槓鈴走開給他們用02/10 17:27
贊成ke大!不過看起來好像沒什麼共識?
※ 編輯: J7565J (49.214.197.0), 02/10/2018 17:29:54
※ 編輯: J7565J (49.214.197.0), 02/10/2018 17:35:58
→ sherry0911: 我常用這台練臀推欸 潮棒 02/10 18:03
那如果別人想用,你會有什麼反應呢?
推 bxxl: btchen說啞鈴硬舉, 下一位說拿槓鈴走開... 所以是啞鈴或槓鈴 02/10 18:58
→ bxxl: 用深蹲架作槓鈴硬舉是一種訓練項目, 架上硬舉, 沒問題. 02/10 18:59
→ bxxl: 作啞鈴硬舉就難以理解,跟深蹲架完全沒關係吧. 02/10 19:00
→ bxxl: 像前面作槓鈴二頭彎舉還比較合理 02/10 19:01
推 ujm50561: 題外話,我覺得硬舉不放墊子摔槓跟一直嗯嗯啊啊的叫最討 02/10 19:08
→ ujm50561: 厭… 02/10 19:08
推 garrickhsu: 最討厭放毛巾人不見 放水壺人不見 02/10 19:39
放毛巾的話,可能是去搬槓片(全民運動有些機器要放槓片)
推 ak4758: 變做邊滑的最欠砲 02/10 19:47
→ dreaminc: 這都是特例,普遍來說滑手機最多~02/10 21:24
推 henry5405: 你認知沒錯 02/10 21:52
謝謝!
※ 編輯: J7565J (123.194.180.250), 02/10/2018 22:08:07
推 YenLiKuo: 在臥推板上吃炸雞 02/10 22:32
沒看過有人在健身房裡吃東西耶@@
噓 Iversonshao: 共三小 健身房有規定? 02/10 23:26
就說了是請教禮儀或共識
推 smile831003: 題外話,腿後側那台練臀舉真的滿有感XD02/11 00:31
※ 編輯: J7565J (123.194.180.250), 02/11/2018 00:52:29
※ 編輯: J7565J (123.194.180.250), 02/11/2018 00:53:51
噓 t19960804: 樓上是文盲?? 02/11 07:43
推 xdanielzero: 放個東西人不見的搞不好去上廁所XD02/11 08:22
推 richs57lii: 就像樓上那位說共三小那位仁兄一樣,你要是道德勸說 02/11 09:10
→ richs57lii: 對方會很不爽回你話順便瞪你一眼,幹嘛那麼自私呢 02/11 09:10
我就是碰過兩次,對方都沒有要結束讓出器材的意思,很遺惑,才想問問看。
※ 編輯: J7565J (123.194.180.250), 02/11/2018 09:17:07
推 wanna66666: 曾經遇過一個做滑輪下拉我看他在休息跑去換重量他說 02/11 09:39
→ wanna66666: 我還要做,我就說我做一組,他猶豫三秒才說好== 02/11 09:39
※ 編輯: J7565J (123.194.180.250), 02/11/2018 11:12:45
推 bxxl: 如果那台也是做另外一個動作的好用機組,那為什麼要讓?02/11 11:12
→ bxxl: 應該就正常使用吧 02/11 11:12
總覺得應該說那個器材的原本功能為優先耶!我就是想知道我這樣的想法是否正確。
→ bxxl: wanna網友並沒有提到佔據多組器材吧,只說在休息,可能就組間 02/11 11:14
我搞錯wanna板友的意思了,謝謝你的提醒。
※ 編輯: J7565J (123.194.180.250), 02/11/2018 11:16:43
推 yccheng: 碰到好幾次在power rack練resistance band的... 02/11 11:20
我說的,好歹勉強有使用到那個器材,你說的這個,好像根本去任何鏡子前就能練了吧?
好誇張!
※ 編輯: J7565J (123.194.180.250), 02/11/2018 11:24:07
推 sherry0911: 我覺得我在正常使用器材啊 我也沒有滑手機或佔著不使 02/11 11:34
→ sherry0911: 用 要馬等我用完要馬輪流啊 都付一樣的錢 也沒有把器02/11 11:34
→ sherry0911: 材用壞 你管我怎麼練 大概是這樣的想法02/11 11:34
這樣說也沒錯啦
※ 編輯: J7565J (123.194.180.250), 02/11/2018 11:47:31
推 touurtn: 在南港運動中心遇到坐在史密斯機上用槓鈴彎舉 一次佔兩個 02/11 14:12
→ touurtn: 超想拿槓片丟過去 02/11 14:12
噓 acheache: 溝通很重要 無法溝通才白目 02/12 08:51
→ bxxl: 這些是正常的倒階訓練 02/12 08:55
推 m97332006: 如果健身房沒有固定重量的槓鈴塔,槓鈴拿來練二頭,就 02/13 16:07
→ m97332006: 跟握推會用啞鈴也會用槓鈴一樣的意思,算是正常用法 02/13 16:07
推 m97332006: 硬舉示範影片,跟比賽都不能用墊子,因高度太高會把腳 02/13 16:10
→ m97332006: 的發力轉成下背受傷,也不標準 02/13 16:10
推 goming0920: 墊子不是腳發力轉成背發力,是行程縮短有失公平性 02/15 01:17
→ goming0920: 墊高點就叫箱上硬舉 02/15 01:17