作者malouflage (CREEP)
看板MuscleBeach
標題Re: [情報] 2018新年舉重園遊會
時間Mon Feb 12 00:26:46 2018
各位粗支 碩根 SBD500輕鬆寫意的
大寶貝 大家好!!! 好!!!
小弟今天有幸參加到這個活動
整體而言 時間 場地規劃個人相當滿意
有空間可以練習 也有賣吃的關東煮攤位
老師們跟 助教 小隊長 都非常有耐心
畢竟要在短短(50+50)分鐘 練挺舉跟抓舉
然後上台比友誼賽是相當趕的
盡量還是以不要受傷為最高原則
至於技術就是從觀摩前輩
老師教練們的動作來學習
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今天咱們的台灣之光 奧運舉重金牌
健力紀錄保持人 陳葦綾 后
有蒞臨現場 也親自指導許多學員
真的是驚喜跟收穫都滿滿
她本人非常小一隻 以比例尺來看的話
應該是1/5個飛熊大 不唬爛!!!!
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大家如果健身房的訓練 做膩了 煩了
想搞點不一樣地 小弟建議
可以找專門的場地及教練練習看看
這可是一個大考驗喔!
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如果有興趣的版友請上熊熊舉起的粉專
今天有直播 可以看到許多素人朋友的動作
也知道這些都是相當需要有一定的活動度
穩定度的專項運動
在家或健身房請不要輕易的亂甩喔!
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不好意思第一次的心得有點凌亂
我不是工作人員 也沒收錢 只是素人
請大家多支持這運動 很棒 !!對不對!
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推 physics11: 關東煮推,葦綾推 02/12 01:33
推 o21907: 好玩 讚 02/12 11:50
推 qiod30: 關東煮 02/12 12:30
推 flybearliang: 感謝各位蒞臨,要記得繼續精進舉重技術以及肌力喔! 02/12 21:30