→ CvvOrz: 你朋友=你 02/12 21:36
→ CvvOrz: 認真回答：乳清只是便於攝取蛋白質的來源 02/12 21:38
→ CvvOrz: 而且乳清蛋白質的價位相較其他蛋白質來源較為便宜方便 02/12 21:39
推 CvvOrz: 練前,後一杯應該不至於嚴重到腎衰竭 02/12 21:42
推 malouflage: 你朋友會不會本身腎就有問題？ 02/12 21:42
推 alahuagua: 蛋白質都一樣 要是喝乳清會腎衰竭那你吃任何蛋白質都會 02/12 21:46
→ alahuagua: 結論就是你朋友的親人要馬原本腎不好 要馬乳清當水喝 02/12 21:47
推 NewbieShiba: 腎不好蛋白質多吃會增加負擔吧，多喝水 02/12 22:00
推 fyi320: 蛋白 裝在水壺裡 02/12 22:41
→ Dinosaur008: 如果覺得乳清會傷腎的話 代表高蛋白都傷 02/12 23:00
→ NCKUGoodMan: 腎不好要留意蛋白質攝取=/=攝取蛋白質對腎有負面影響 02/12 23:00
→ NCKUGoodMan: 02/12 23:00
→ Dinosaur008: 灌輸觀念還是比找一些暫時騙人的替代品好 02/12 23:01
→ NCKUGoodMan: 需要了解的是，腎功能正常與否，而不是立即將腎衰竭 02/12 23:02
→ NCKUGoodMan: 與蛋白質做錯誤因果連結 02/12 23:02
→ Capufish: 拔獅子的鬃毛就不會有事了 02/12 23:51
推 ken812025: 想到好幾個月前。有位仁兄一天好幾匙乳清 結果腎有問題 02/13 00:53
→ ken812025: 跑來版上悲憤QQ 02/13 00:53
推 aswin12000: 乳清是用來補足飲食外的蛋白質 就不要喝超量啊 02/13 01:45
推 Capufish: 9匙乳清搞到腎有問題，上來問一天改3匙行不行 02/13 11:46
推 yoyoyin0119: 喝健身房巨巨的氵交 02/13 14:37
噓 impact999: 如果乳清會傷腎那一堆東西都不能吃了啊 02/13 14:43
推 qqpbpp: 乳清只是方便的蛋白質補給品，以你朋友的情況，使用乳清會 02/13 15:00
→ qqpbpp: 造成和家人的衝突，反而更不方便，那就用雞胸肉 水煮鮪魚 02/13 15:01
→ qqpbpp: 之類的食品來補充蛋白質，沒有非要使用補給品的必要啊。 02/13 15:01
→ qqpbpp: 另外長庚醫療團隊的研究顯示，腎臟病有家族群聚現象，雖然 02/13 15:07
→ qqpbpp: 原因還不清楚，不過你朋友要使用高蛋白飲食的話，定期檢查 02/13 15:07
→ qqpbpp: ，小心一點會比較好。 02/13 15:07
→ k71398426: 蛋白棒啊 02/13 15:48
→ abcdeffg: 謝謝大家的說明，可能還是要請我朋友從日常飲食著手了 02/13 15:50
推 calvin1378: 17樓說的人一天攝取都要四百克蛋白質了 02/13 18:58
推 yhily: 喝豆漿啊 02/14 18:23