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我的組間休息大概2分鐘,算一算身體有在work 的時間 其實不多,大半的時間都在組間休息。 目前也沒划手機的習慣,大概就看看其他人練啥, 不然就自己放空發呆。 別小看發呆,心理學家說發呆是很重要的。 想想也是,每次的組間休息,就開始發呆,慢慢就開始思考人生, 慢慢回憶起一整天發生什麼事、甚至不自覺的天馬行空的想像...... 這都是很多忙於工作的現代人無法體會的 突然覺得,原來這就是組間休息存在的意義。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.64.119.131 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1519119017.A.7B0.html
yoyoartie: 去看練深蹲的妹子 02/20 17:32
kikijuice: 數數啊 用各種語言數到你要的秒數 這也是一種廣義的禪 02/20 17:33
kikijuice: 如果覺得從1到100太無聊 可以1, 100, 2, 99自己換規則 02/20 17:33
ken812025: 放空,後面幾組是 測自己淦ㄍㄧㄠˇ XD 02/20 17:35
simonfz: 早上練想中午要吃啥,中午練想晚上要吃啥,晚上就宵夜啦 02/20 17:38
obQAQov: 會進入類似ㄎㄧㄤ掉的狀態 無法思考 02/20 17:46
leo820603: 逛逛健身房看比我大隻的在幹嘛 02/20 17:47
snowycross: 認真聽音樂 02/20 17:48
cathrinz: 同樓上,放空跟聽音樂 02/20 17:51
luca911228: 等等吃什麼 02/20 17:52
aigis: 想下一篇廢文要發什麼 02/20 17:55
rance305: 想睡覺 02/20 17:56
hermes20372: 想都別想 門都沒有 02/20 18:07
fix78: 乾~好累 02/20 18:11
anlick: 直接滑手機 但會確保休息不超過一分半 02/20 18:12
td770715: 兩分鐘是練耐力的嗎 也太久了吧 02/20 18:13
thunder5566: 想愛因斯坦的相對論 02/20 18:13
ianliu777: 看妹 02/20 18:13
anlick: 大重量就抓兩分 02/20 18:13
morgankhs: 滑PTT 發廢文 02/20 18:15
shn790404: 背出師表 02/20 18:16
linjin2: 會上ptt問大家組間在幹嘛,差不多花3次組間打完 02/20 18:17
scvggininder: 晚餐吃什麼 02/20 18:21
dogbydog: 30秒,喘完差不多下一組 02/20 18:22
bxxl: 我都用手機錄影,做完就看上一組動作有沒有問題 02/20 18:22
lindaMARK: 想女朋友 02/20 18:24
takeoh: 想練完要吃什麼+1 02/20 18:33
qweertyui891: 兩分鐘很正常啊 只修30秒才是耐力吧 02/20 18:44
opszy: 我一分鐘看手機倒數而已 02/20 18:46
znjm1i: 想做愛 02/20 18:46
e761031: 放空 調整呼吸 02/20 18:47
smilejune: 先設定鬧鐘倒數1分鐘,然後滑手機 02/20 18:58
orznge: 想你 02/20 18:58
batista1980: 喘氣跟休息,想動作 02/20 18:59
esmgaming: 好累 …撐下去 02/20 18:59
ckHuang: 開啟異性雷達放鬆一下 02/20 19:01
wu0966: 兩分鐘拿來玩轉珠之塔 02/20 19:01
psow123: 思考人生 02/20 19:02
allennike: 放鳥 02/20 19:04
Pornograph: 當然是滑ptt阿 XD 02/20 19:04
ctwhloe: 喘不過氣整整兩分鐘 02/20 19:08
Leftree: 看ig 看現場妹子 或想一下剛剛動作有沒有問題 02/20 19:11
aoc7175: 看妹子阿 02/20 19:13
Kent860408: 看妹子 02/20 19:13
raywang0204: 內視觀想體內真氣運行有無流暢 02/20 19:15
Jared9527: 記錄、選歌、滑IG、 FB、抓我閃光 02/20 19:24
Jared9527: 的屁股 02/20 19:25
Jaydavid: 看美劇 02/20 19:29
Jaydavid: 或是看球賽 02/20 19:29
thunder5566: 看到男同在公開場合親熱很不舒服 02/20 19:29
benmabenma: 看我女朋友>< 02/20 19:36
guitarlee: 伸展,放空 02/20 19:36
RINPE: 好想辭職 02/20 19:37
linjin2: 抓到了,有人恐同 02/20 19:37
mjj90138: 伸展 02/20 19:50
autostone: 好弱 02/20 20:01
ketter: 想像自己是Ronnie Coleman 02/20 20:13
curtismaniac: 我們健工最近有新妹子超爆幹正 組間都不理補手伙伴 02/20 20:27
curtismaniac: 都在看 02/20 20:27
R3210: 看過有人組間休息看影片,一個動作可以做快一小時,真沒水準 02/20 20:39
R3210: 而且我常去的健身房這種人還不少,只顧練身體都沒練腦的 02/20 20:40
foxbite: 在想什麼時候會藥檢 02/20 20:40
R3210: 走過去問他"還有要用嗎?" 還很不要臉的說有然後繼續看片 02/20 20:41
kenny771011: 看其他人怎麼練 看妹子 聽音樂 放空 02/20 21:13
xdd1524: 算微積分 02/20 21:16
dondon0419: 偷看附近的正妹 02/20 21:23
ben54302: 肛… 02/20 21:30
themost: 在想圓周率可以背到第幾位數 02/20 21:33
FrontalLobe: 通常是想死 02/20 21:45
Solros: 聽音樂 回情人line 02/20 21:45
JKCCF: 偷喵臀腿練得很棒的妹子,補充睪固酮(誤) 02/20 21:50
GuanYingWang: 我遇過打傳說的.. 02/20 21:52
panshow: 滑手機 02/20 21:53
lorax: 想死XDD 02/20 22:35
va12360: 發呆 太累了 腦子沒辦法想 02/20 22:57
Ethan45: 放空 聽音樂 喝水 擦汗 裝卸槓片 看高手動作 02/20 23:00
Ethan45: 思考剛才動作是否有缺失 如何改進 02/20 23:00
haoguy: 觀察人群 盯盯妹子 想想未來 02/20 23:10
tyhiub: 聽音樂 醞釀情緒 02/20 23:15
defendtextbk: 看到旁邊巨巨的肌肉 會想摸摸看 02/20 23:24
Jugy5566: 想等一下要練什麼動作呀,如果器材被占要用哪個代替 02/20 23:45
halulu: 觀察等下要用的器材會不會被佔 觀察附近的人怎麼練 02/21 00:03
vancepeng: 有些人從數字版跑出來了 02/21 00:10
cs951963: 想一些事 或 發呆一下 02/21 00:19
PTTARK: 記錄剛剛那組的重量和下數還有應該注意的地方,加上喝水換 02/21 00:42
PTTARK: 槓片 擦擦汗就差不多要下一組了 02/21 00:42
po19365: 聽音樂 如果有就看看附近的妹子 02/21 00:44
t81511270: 看妹子 02/21 01:22
kent790721: 懷疑人生 02/21 02:30
PSYmt: 換槓片 喝水 擦汗 紀錄 02/21 03:06
wiloveyou: 約砲 02/21 04:49
machiusheng: 想G腿 02/21 07:26
BradPittLung: 卡波放閃!!! 02/21 09:41
Kingsman87: 看妹子練 02/21 10:04
Ahsoy: 想約炮給日本屌肛 02/21 11:20
ao1538: 想想可樂果 02/21 12:05
kobelakers: 煮水餃 02/21 12:45
glue731: 練深蹲硬舉超喘 大概是邊喘 邊看妹子 或巨巨 或教練訓練 02/21 13:21
iamsandyliu: 想想結束後,要吃什麼好吃的犒賞自己 02/21 13:27
DATION: 看妹子 02/21 14:03
akers: 這起承轉合做的狠好! 02/21 14:40
ping780520: 看跑步機大奶妹甩奶啊 02/22 17:26
invocatory: 喝水 喘氣 看其他人怎麼練 02/23 07:04
xxxx5566: 在心裡罵髒話 03/04 14:31