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昨天深蹲100kg*4*4 蹲完後,晚上回家洗澡發現 背槓的地方浮腫 我平常是用比較低背的 位置大概如下圖紅色地方浮腫 https://i.imgur.com/b8p0vGQ.jpg 平常是90kg*6, 但我昨天背沒有特別感到不適 只有第4下比較吃力 浮腫處不會痛不會酸不會癢 就是毛細孔變比較大 不曉得有人知道這是怎麼回事嗎? 是肌肉發炎?還是桿鈴有細菌被感染? 我昨天衣服比較寬鬆 好像有直接碰觸皮膚 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.192.231 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1519371028.A.842.html
ANava: 我深蹲都會用護套 02/23 17:33