[問題] 間歇性斷食與心臟不適有關嗎？

[davidWG5566 (所以你在哪裡？)]

今天是嘗試間歇性斷食16/8的第一週

也是第一個腿日

另外也搭配著碳水循環

今天早上空腹喝了一杯黑咖啡就練腿去了

只是到現在偶爾心臟會有一種收緊的感覺 帶點刺痛

家人也沒有什麼心血管疾病

有點擔心所以有掛號看醫生了

只是想問問有巨巨有過類似情況嗎？

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推 leo820603: 幹嘛空腹喝黑咖啡 又練腿..
推 Beersheep: 是咖啡的問題吧
→ leo820603: 還有身體是不是沒暖開
→ nmjkluiop: 咖啡因吸起來 你是不是沒用鼻子吸
推 Boiledwater: 斷食加空腹還喝咖啡練腿，你心這麼大怎麼會有問題。
噓 aa1122212: .........聽過心悸嗎？
推 Marchqoo02: 你身體會這樣 不建議你咖啡喝太多
→ Marchqoo02: 然後留意一下血壓有沒有太高
推 chanel1259: 喝咖啡腹部用力又讓你胃食道逆流了嗎？
推 zuki0930: 咖啡吧？
噓 F1239810: 斷食??一定會影響運動表現，不只心臟沒力，是全身都沒力
推 wayland: 雖然防彈創辦人說他都斷食完接運動，但他也說不追求大肌
→ wayland: 肌，要兼顧減脂增肌的話，還是晚餐前練比較好吧
推 wayland: 不然完全空腹狀態絕對沒辦法應對版上正常的訓練量的
了解 謝謝以上板友
※ 編輯: davidWG5566 (223.140.14.235), 02/25/2018 21:24:24