看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
距離上次發的抓舉教學翻譯已經半年了 這次的挺舉教學邊翻譯邊學習 真的很有用啊啊啊 有興趣的一定要看~ ================================ 第一部 上搏一動 上搏二動 https://youtu.be/HOf2SDPGGtA
第二部 上搏接槓 手腕柔軟度 https://youtu.be/8LL9SptNAJo
第三部 預蹲 上挺 上挺輔助訓練 https://youtu.be/05rLpnW6Irk
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.35.240 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1519520899.A.2BF.html
hermes20372: 偷發文不講? ☺02/25 09:39
啾咪☺
chanel1259: k皇英文不太好。02/25 09:40
哎呀有時候實在不知道是英語還是俄語
kuroda: 必看呀!02/25 09:52
巨巨!
qk8121718: 推02/25 10:23
henry5405: 偷發文沒說02/25 10:47
偷偷來~
ihciam: 推秉言~~02/25 11:14
還是把它翻完了
wdobw: 推!02/25 12:37
soulyo: 推02/25 15:36
FlynnZhang: 推 感謝02/25 15:57
stephanal: 推02/25 16:09
joker2340: 非常感謝02/25 16:31
D85: 感謝大大 終於翻了 之前還以為沒後續02/25 17:11
發懶完該做事了XD
foxbite: 射惹02/25 18:10
嗚嗚好快
tmac5300427: 感謝02/25 18:45
luca911228: 推02/25 19:41
psow123: 推推02/25 21:10
imsphzzz: 感謝推02/25 21:25
※ 編輯: ck1158 (110.26.101.83), 02/25/2018 23:49:03
sylee5687: 推推秉言 02/26 01:34
amorce: 感謝推 02/26 01:43
dna072: 言言強♥ 02/26 09:01