[心得] Dmitry Klokov挺舉教學翻譯

[ck1158 (小鹹)]

距離上次發的抓舉教學翻譯已經半年了
這次的挺舉教學邊翻譯邊學習
真的很有用啊啊啊 有興趣的一定要看～
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第一部
上搏一動 上搏二動
https://youtu.be/HOf2SDPGGtA

第二部
上搏接槓 手腕柔軟度
https://youtu.be/8LL9SptNAJo

第三部
預蹲 上挺 上挺輔助訓練
https://youtu.be/05rLpnW6Irk


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.35.240
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1519520899.A.2BF.html
推 hermes20372: 偷發文不講? ☺
啾咪☺
推 chanel1259: k皇英文不太好。
哎呀有時候實在不知道是英語還是俄語
推 kuroda: 必看呀！
巨巨！
推 qk8121718: 推
推 henry5405: 偷發文沒說
偷偷來~
推 ihciam: 推秉言~~
還是把它翻完了
推 wdobw: 推!
推 soulyo: 推
推 FlynnZhang: 推 感謝
推 stephanal: 推
推 joker2340: 非常感謝
推 D85: 感謝大大 終於翻了 之前還以為沒後續
發懶完該做事了XD
推 foxbite: 射惹
嗚嗚好快
推 tmac5300427: 感謝
推 luca911228: 推
！
推 psow123: 推推
推 imsphzzz: 感謝推
※ 編輯: ck1158 (110.26.101.83), 02/25/2018 23:49:03
推 sylee5687: 推推秉言
推 amorce: 感謝推
推 dna072: 言言強♥