推 leo820603: 喝太多 02/26 19:57
→ gg0602: 忘了補 我挖了20g.... 02/26 19:58
→ leo820603: 澇個賽就好 02/26 20:06
→ leo820603: 你要喝這麼多耶分次喝啊 一次3-5克 02/26 20:06
→ leo820603: 我loading 時 空腹一匙 下午練前跟晚餐 02/26 20:08
推 jay70154: 我都這樣喝耶，但肌酸不會滾吧，覺得乳製品的不耐症滾起 02/26 23:30
→ jay70154: 來才可怕 02/26 23:30
→ Damalover: 又沒差 muscletech也很多乳清含肌酸阿 02/27 00:04
→ Damalover: 肌酸本身副作用就是腹瀉 乳糖不太症也會 02/27 00:06
→ Damalover: 不耐症 02/27 00:06