推 Tillandsia: 沒有02/27 06:37
※ 編輯: k24618099 (152.135.235.188), 02/27/2018 06:54:24
推 AnastasiaC: 有 02/27 07:27
→ F1ower: 會變大嗎？ 只聽說會變挺 02/27 07:32
推 SupCat: 變挺比變大還好阿 下垂的不好看 02/27 07:46
噓 linjin2: 有 02/27 08:07
噓 soulallan: 有 02/27 08:13
推 fuct: 說會變大的可能沒看過女生胸部 02/27 08:19
→ fuct: 說錯，應該是抓過 02/27 08:20
推 amy3563867: 有 02/27 08:20
推 switchoff: 會先變挺 但罩杯大小是看有沒有減脂啊 02/27 08:21
→ switchoff: 但重訓後通常體脂會降 罩杯變小也是正常 02/27 08:22
→ switchoff: 覺得練胸後最大差別是 裸體胸型變好看 02/27 08:23
→ switchoff: 以前只能靠胸罩托高...... 02/27 08:23
噓 hermes20372: 有 02/27 08:29
推 F1239810: 會變小 02/27 09:05
推 lesfu: 會變挺，「視覺上」會變大 02/27 09:07
推 guesswhen: 變挺變大 變小是沙小辣XD 02/27 09:39
噓 guesswhen: 說不會變大的沒摸過女生練過的奶吧 還說人沒摸過快笑死 02/27 09:43
→ guesswhen: 重訓後體脂會降都是剛練不久 要大奶體脂就別降太多 02/27 09:44
推 red0301: 女生胸肌真的沒那麼好長...練了上胸是會比較明顯 02/27 09:46
→ red0301: 不過罩杯真的不會變大 除非增脂XDD 02/27 09:46
→ SihannaH: 超愛練胸的說，搶救地心引力啊XD 02/27 09:49
推 sherry0911: 練了之後會比較有彈性但被嫌棄啊啊啊啊啊 02/27 09:51
推 seawarm: 上胸推到60 真的感覺有變大 02/27 09:53
→ blue1204: 想摸有彈性的，請報名給我摸(誤 02/27 09:57
推 babyyyy: 你去哪裡問的XD 我超愛練胸!! 真的會變挺蛋是不會變硬 02/27 09:57
→ babyyyy: 該軟的地方還是軟軟的~~不太可能全部脂肪都變成肌肉R 02/27 09:58
推 tingtinglion: 有在練+1 02/27 10:03
推 b18902040: 但是阿，有看過女的，胸已經不大了，大b吧，然後有一半 02/27 10:10
→ b18902040: 是胸肌 02/27 10:10
推 guardian128: 想摸 02/27 10:16
推 yuhung: 你問的女生應該沒在健身吧？ 02/27 10:21
推 yuhung: 現在還是有不少女性認為防止胸部變形穿調整型內衣就好， 02/27 10:22
→ yuhung: 那根本治標不治本。健胸才是能讓胸型自然好看的方式啊.... 02/27 10:23
推 luca911228: 視覺上變挺 而且開始重訓變瘦下胸圍變小但上胸圍沒什 02/27 10:28
→ luca911228: 麼變 罩杯也是會改變的 但這要看基因 02/27 10:28
推 Csir: 女生練胸超性感 02/27 10:31
推 leo820603: 約團練胸 02/27 10:38
推 dogbydog: 館長的胸部跟超負荷的胸部難到一樣大嗎？ 02/27 11:12
→ dogbydog: 雖然臉很像 02/27 11:12
→ alex2134: 有關女生的就一堆人來看、留言 02/27 11:30
推 PSYmt: 練臥推之後有上胸，胸型美又挺，當然練 02/27 11:57
推 rayninewue: 練胸會挺呀不要垂奶 02/27 12:09
推 fuct: 有人沒摸過崩潰 02/27 12:09
推 tp6m4g0: 你可以觀察健身房女教練，他們一定有練胸肌 02/27 12:10
噓 linjin2: bk的圖我超哈 02/27 12:20
推 zonnebloem: 想用胸肌補奶 02/27 12:20
推 areett: 我要推爆這篇。。。 02/27 12:22
推 F1239810: BK的圖應該是比司吉變大的樣子 02/27 12:30
推 allennike: 練到軟硬適中最好 02/27 12:37
推 bk102029: brooke ence 真的不錯之前在神力女超人電影裡面發現她 02/27 12:38
→ bk102029: 的，她有比蠻多屆crossfit 02/27 12:39
→ teresalu: 自認有認真練的兩個孩子母奶媽路過，不會變大也不會變硬 02/27 12:40
→ teresalu: 但是鬆弛變型完全有救 02/27 12:41
→ F1239810: 等我摸完健身房的女教練再報告是軟的還是硬的 02/27 12:47
推 chen628: 女生的胸肌會跳動嗎？ 02/27 12:53
→ Spartan117: 當然會阿 02/27 13:02
→ takershow: 釣圖等級太低 02/27 13:06
噓 ashlyash: 關你P4 02/27 13:17
推 cuteayumi: 變挺稍微而已，集中倒是真的很明顯 02/27 13:19
推 becometoo: 我有啊，但不穿內衣時奶還是小>< 02/27 13:22
推 shanyer: 重訓後有減脂所以罩杯變小，但有變挺 02/27 13:24
→ lesfu: 會集中、會跳動、會變挺....但不會變小（哭 02/27 13:27
推 aa24225085: 樓上好壯! 02/27 14:58
噓 thunder5566: 說不會變小的不要誤導女生好嗎？ 02/27 15:44
→ thunder5566: 重訓就是一個增肌減脂的方法 女生乳房就是脂肪組織 02/27 15:45
→ thunder5566: 一定會變小啊 02/27 15:45
→ davidWG5566: 奶會變挺 02/27 15:47
噓 handsomecat3: 誰說重訓就一定要增肌減脂， 增肌增脂的多的是 02/27 16:12
推 xx66: 我練胸型的，本來有點外擴現在練集中 02/27 16:19
噓 smile831003: 不要跟那種沒運動概念的人說話 02/27 17:48
推 guesswhen: 重訓就是增肌減脂哦 各種自以為的誤導推文ㄟ 02/27 18:41
推 coffee112: 不要浪費時間去解釋這個 02/27 18:56
噓 handsomecat3: 見健力世界大力士的 一堆增肌增脂的 你也敢嘴 02/27 21:38
推 may5324: 練胸會有胸肌溝 超挺超好看 02/28 11:30
推 officina: 我上次練（只有蝴蝶機吧？）＋拉背 胸部沒有變小&沒胸肌 09/27 20:32
→ officina: 沒有變小是跟我之前純節食減肥比 明顯大很多＝＝" 09/27 20:33
→ officina: 可能多的4KG至少有1公斤在胸圍上吧.....其他地方一樣瘦 09/27 20:34
→ officina: 我都是看衣服 所以確定是準 當然一定也有在手跟背的肉QQ 09/27 20:35
→ officina: 胸部會上提 好穿衣服很多 但沒做會恢復XD 當然比最胖小 09/27 20:36
→ officina: 但是縮減的幅度小很多 我之前減肥可以減到B 內衣都變空 09/27 20:36
→ officina: 那時候C罩是足的 有再認真一點練 可能可以再小一點吧？ 09/27 20:37
→ officina: 下圍也恢復 我胖時候可以穿到DE 下圍多一圍 要看多胖QQ 09/27 20:39
→ officina: 要不要胸肌我不是很清楚 我是希望練起來比例再正常一點 09/27 20:55
→ officina: 就是屁股再稍微大一點 上圍再稍微小一點(不管是小在哪) 09/27 20:57
→ officina: 女生沒有真的很認真練 肌肉應該只有用力才有？胸又遮住 09/27 20:57
→ officina: 我說的遮住是 前面有兩團脂肪遮住阿QQ 應該看不到吧？ 09/27 20:58
→ officina: 像我自己覺得大腿後側看到肌肉我蠻喜歡 比較不會白胖XD 09/27 21:03