[問題] 乳糖不耐症喝乳清

作者atp3306 (Ruei)

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標題[問題] 乳糖不耐症喝乳清

時間Tue Feb 27 19:25:04 2018

家族基因普片都不太能夠喝牛奶幾乎每喝必拉我想問的事假設真的每次喝都拉那喝乳清的成效是否會有用還是繼續喝繼續拉身體照樣能吸收呢？順便一問 My protein. 和 ON乳清到底哪個比較好下口爬了很多文 Mp比較便宜但蛋白質比較少 On貴一些但蛋白質含量比較多板上的巨巨能回答這些疑問嗎 -- http://i.imgur.com/q2dxLU5.jpg

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推 chnecklace: 分離式?02/27 19:30

推 MichaelCena: 那就喝分離式或水解式吧不要whey應該沒差02/27 19:31

推 MichaelCena: 上面搞錯了不要濃縮才對02/27 19:39

推 tozz: 你真的有爬文嗎......02/27 19:42

推 kobelakers: 喝分離02/27 21:14

推 dogbydog: 分離不是很貴嗎？02/27 21:24

→ dogbydog: 如果非空腹喝，沒拉但是軟便行嗎？02/27 21:25

非空腹在喝乳清前還會吃一定量的碳水化合物照拉

推 Aixtra: 去好市多買on分離啊02/27 21:40

推 joker2340: 本人也是乳糖不耐，喝ON金牌完全沒問題02/27 21:54

推 abcdeffg: 好市多還有賣乳糖分解鮮乳可以試試看02/27 21:55

※ 編輯: atp3306 (111.83.234.18), 02/27/2018 21:58:04

噓 ronny1020: 乳清到底有多神奇，神奇到一邊拉都要喝? 02/27 22:27

→ ronny1020: 雖然加減有用，但就算沒拉都沒辦法保證到底能吸收多少 02/27 22:28

→ aa1122212: 其實吃肉喝豆漿吃蛋，也能攝取足夠，只是稍微貴一些 02/27 23:19

推 therealwenyu: Mars可喝因為好像有特別設計成份 02/27 23:25

推 sunrisebat: 我喝my protein的分離也會拉QQ 02/28 00:01

推 se2422: 其實要看人我喝鮮奶一定拉爆，可是喝濃縮乳清不會。 02/28 01:26

推 F1239810: 喝乳清不會拉肚子啦，而且我感覺超容易便秘 02/28 02:29

推 criticalbird: 普遍 02/28 04:32

推 lovelibear: 簽名檔藏洋蔥QQ 02/28 09:51

→ F1ower: 多次少量慢慢喝，然後逐漸增加份量 02/28 10:48

推 momocco: ON有加乳糖分解酶啊不過台灣哪裡有單賣分解酶呢？ 02/28 12:33

推 HIHINO: 我也乳糖不耐喔喝牛奶必拉但COSTCO的乳清沒問題 02/28 16:13

→ wiloveyou: 換牌子 02/28 17:59