推 winiel559: 腳跟墊高感覺會很不一樣，不一定適合你02/27 23:54
之前有穿踢不爛來練，應該有8成像？
噓 celtics52034: 下一篇臥推02/27 23:55
好兇>< 我玻璃心都碎惹
推 fix78: 跟重量沒關係，活動度問題02/27 23:55
我活動度沒很好是確實
直腿彎腰摸不到腳踝@@
→ mike40709: 買功夫鞋02/27 23:56
→ a101205307: 徒手蹲也可以穿02/27 23:57
徒手蹲的時候
重心問題比較沒那麼明顯
推 tsungg: 爽就買02/27 23:57
朋友這樣說我想問問看咩
推 imsphzzz: .....沒有關係，想買就買02/27 23:59
推 Ethan45: 沒規定多重才能買呀...有錢就買02/28 00:04
呃會上來問不是預算考量啦，
是朋友這樣講，想多問問啦
推 ElrosHsun: 有錢就買阿XD02/28 00:05
→ hermes20372: 存款幾倍才是買舉重鞋的重點～02/28 00:14
推 malouflage: 推 02/28 00:19
噓 panzer1224: 你管人家怎麼講 想買就買好嗎 有什麼好問 02/28 00:38
嗚嗚嗚是閒聊咩，好兇><
推 Addytookx: 你覺得買舉重鞋可以改善重心不穩這邏輯就怪怪的02/28 00:47
→ Addytookx: 鞋子當然是想買就買 但不知道問題買了也只是賭會不會中02/28 00:48
推 dakkk: 可以買啦 不然重量上不去02/28 00:51
→ Addytookx: 舉重鞋的鞋跟可以改善踝關節活動不足 硬底是站得穩02/28 00:51
→ dakkk: 主要是大部分人腳踝活動度不好 腳根墊高中心較穩 也可以蹲02/28 00:52
→ dakkk: 的比較下去02/28 00:52
→ Addytookx: 如果只是要硬底 帆布鞋在這個重量應該也夠02/28 00:52
→ dakkk: 當然你也可以不要蹲這麼低02/28 00:53
我都做全蹲，會用到某些少用的肌群
都要先熱身，不然都會拉傷(肯定臉
→ Addytookx: 我個人蹲70kg還在穿慢跑鞋也還好 不過這是我個人狀況02/28 00:54
推 dakkk: 需不需要還有一個測試方法 就是用槓片踩在腳跟試看看 如果02/28 00:54
→ dakkk: 覺得差很多就可以考慮買02/28 00:55
哦哦哦，今天來去踩槓片看看
推 CO2: 喜歡深蹲就買 我剛進三個月就買了 最近才剛上100kg02/28 01:18
→ CO2: 喜歡與常練才是你要不要買的理由02/28 01:18
→ CO2: 有些人來健身房不練身只練臭嘴的不用理02/28 01:19
推 scvggininder: 90倍02/28 01:20
→ HuangXueyong: 可以不穿鞋嗎02/28 01:42
不行唷，有偷偷赤腳幾次，被發現後就遭到制止?
推 yuechen: 90倍太多了啦 9倍就好02/28 02:09
還是你比較理性討論(咦？
推 bigwesttt: 爽買就買啊 不過我慢跑鞋蹲130也是蹲好好的02/28 04:30
搞不好你赤腳蹲可以150呢：)
推 luvpin: 想買就買 但下背酸的問題還是要解決02/28 07:41
下背在控制呼吸、核心跟姿勢後就解決惹，
現在是不穩的問題☺→ lousytshirt: 不準打赤腳可是可以穿踢不爛練？
嗯...這邊只管赤腳穿什麼鞋沒管XD
目前第四個月，應該不算三分鐘熱度惹
※ 編輯: denlu (180.204.33.22), 02/28/2018 09:01:37
推 F1ower: 認真 有需要就買 02/28 10:47
推 Ethan45: 買就對了 技術不如人的話 配備不能輸 02/28 11:15
推 backpackertw: 跑鞋蹲太重容易壞逆 02/28 12:27
推 chockwang: 我是設定一點五倍 02/28 12:54
→ chockwang: 姿勢都對了 買鞋才是事半功倍 02/28 12:55
推 song19880517: 本魯沒有錢買（哭） 02/28 14:27
推 Wayne0933: 七七49倍 02/28 14:52
噓 sinyoung9487: 跟噓一樣ˉ想買就買 02/28 15:03
推 ccl007: 有錢就買 不然咧 管人家那麼多 02/28 15:23
推 CO2: 戰鬥民族製造的舉重鞋比較便宜 也可以買啊 02/28 16:16
噓 GankedByMom: 廢文 02/28 18:16
推 done1011: 舉重鞋單純提供一個穩定的底部，我一開始就買了 02/28 18:37
推 hibao100: 幫補血，人家都說是閒聊 02/28 19:14
→ liquidbox: 買了會用就買，自認買了沒兩個月就放著就別買 02/28 20:09
推 bjj: 有錢就買有鞋就穿，哈 02/28 20:55
→ zoophile: 赤腳很噁心阿 02/28 22:20
推 winiel559: 襪子不知道噁心在哪 02/28 23:51
推 ashura1234: 如果腳踝活動度不足還是早點買 03/01 06:49
推 C00L: 10倍 03/01 08:28
推 yuchiao0921: 剛練深蹲就買了 03/01 16:22
推 siunen: converse也能蹲啊 還比深蹲鞋便宜 03/01 18:51
推 CO2: 不推converse 易踩不穩只是硬 我平常都穿滑板鞋 03/01 23:32
推 wadechen: 籃球要多強才能穿籃球鞋 03/02 01:46
推 CO2: vans便宜好穿又穩 03/02 19:51