推 zntn: 有放影片就給推03/04 14:28
推 simonfz: 腰真的有點沉，樓下怎麼看～03/04 14:48
推 naywei: 向心後段重心似乎跑到前面了03/04 15:14
推 fuct: 滿標準的，可挑戰大重量03/04 15:39
1rm? 解此看動作穩定?
推 kdevil: 覺得可以03/04 17:00
推 guitarest: 覺得可以+103/04 18:35
推 allse1032: 還不錯03/04 18:43
推 cat86: 應該叫你朋友示範給你看什麼叫標準03/04 19:35
推 howardgj94: 槓片真的好小...大重量蹲這麼低，股四沒力可能會有屁03/04 21:16
→ howardgj94: 股先射的問題。這姿勢真的是你最舒服的發力姿勢嗎03/04 21:16
應該是 先射是指髖提早向前?
推 cup432959: 覺得標準03/04 21:17
※ 編輯: b9111111111b (49.158.69.172), 03/04/2018 21:31:49
※ 編輯: b9111111111b (49.158.69.172), 03/04/2018 21:35:25
推 Addytookx: 應該是槓片太小 起槓要彎比較低的關係 03/04 22:35
推 zamaki: 標準+1 03/04 23:36
推 bcool: 核心有時候做得不夠好，腹內壓有時候只吸到上腹，啟動沒什 03/05 00:46
→ bcool: 問題，第二下之後的動作比第一下好多了，可以多練起始動作 03/05 00:47
→ bcool: 大概有8.5分以上 03/05 00:48
→ bluerinoa: 動作挺好的啊，臀大肌有夾緊 03/05 21:12