[分享]核心肌群在不同動作下的差異 文獻分享

[eliteLIFT (pomp)]

這篇文獻利用肩推來研究不同狀態下表層核心肌群的活性會有什麼差異。
希望對大家在訓練上會有一些幫助，想看文章的人麻煩到連結觀看。
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