[問題] 該如何走下去

[LINININ (央)]

各位巨巨好
今天朋友提到今年健身房四月到期就不續約了
朋友說：「等哪天不練之後，就變回來了啊！何必如此認真練？！反正最終還是會變那樣」

魯妹覺得很有道理
但還是想試著說服朋友繼續
不然以後就只能自己練了
請問大家有什麼好的說法嗎？
或是大家是如何保持動力的呢？
謝謝大家

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.85.45
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1520512520.A.C6D.html
※ 編輯: LINININ (114.136.85.45), 03/08/2018 20:36:06
推 shuo85: 是覺得旁人說再多還是比不上自己有想練下去的心態
也是
推 grmc: 吃下去的東西會變成大便 怎不一開始就吃大便
就知道會有這種推文
→ a5365389: 那有沒有想過不要停下來？
是還真沒想過耶...
推 FlutteRage: 他沒心你也沒法啊                                    03/08 20:42                              
也是 無法強求
推 qweertyui891: 其實沒錯啊 不持續就會打回原先
對啊...
→ cocazero: 推2樓
推 obafgkm: 身體自己的 朋友不練尊重他
好
→ Spartan117: 管他去__
有猜到會有這種推文
推 simonfz: 您不如開始習慣一個人的訓練～不是咖簡單
謝謝你 我會試著努力
推 minoru04: 總有一天會死 那活著做那麼多事幹嘛
→ chaosly0124: 所以一開始加入健身房的原因是啥？？
想要變瘦
推 abobi: 跟他說遲早會死幹嘛不現在死一死
推 sammoon: 人到最後都會死 那怎麼不現在就自我了斷
推 hermes20372: 推文XDDDDDDD                                       03/08 21:22                                   
推 CHANYII: 你們兩個遲早會絕交 有考慮過現在嗎
不覺得會絕交
→ dreaminc: 運動習慣~~是一種習慣 廢話沒有那麼難懂
會努力成為習慣的
→ Moirae: 練健康的當然有需要練一輩子  至於健力健美這種就不必了
→ Moirae: 現在一堆年紀輕輕舉很重看起來很厲害 能舉到老?
→ Moirae: 不要被商人那些 要做大重量 老了才不會怎樣怎樣的話給騙了
很謝謝你 會努力練健康
推 senils: 哈哈  推二樓
推 q10250826: 聽動力 火車的歌
我也好喜歡動力火車
推 netx1209: 最後都要死 那你幹嘛活 重點就是過程啊
現在覺得過程有點痛苦嘛
推 morgankhs: 人都最後都會死 反正活的快樂就好
好的 會活在當下
推 Ethan45: 強者總是孤獨的
凹嗚～我要成為孤獨的一匹狼
推 autostone: 想練就練 不想練就別練，強迫自己也沒意義
現在真的覺得好累喔
推 chengen18: 以後看到他 你會慶幸今天的堅持
好 我會笑他
推 autostone: 可以體會這種心情。如果沒有顯著進步很容易懈怠，還是
→ uu217110: 健身是孤獨的。但得到有價值的東西，過程都不簡單
謝謝你懂我
噓 linjin2: 到底最近怎麼這麼多廢文
這很廢嗎？ 我是真的認真求解
推 autostone: 要找到自己的目標
好 來努力找找
推 chanel1259: 有妹有推，朋友也是妹子嗎
對
噓 kikijuice: 所有喝水的人都會死 那為什麼還要喝水?
推 gelion: 看你是想七十歲變回來還是現在就像老了囉～
很想凍齡
推 teddy7887: 就是你想變回從前，還是要繼續變的更好，做個選擇吧！
想要變更好
※ 編輯: LINININ (114.136.85.45), 03/08/2018 22:53:23
※ 編輯: LINININ (114.136.85.45), 03/08/2018 22:54:49
推 bgcollector: 看標題我以為是男女版
→ bgcollector: ～
哈哈 打完標題我也覺得好像XD
→ alex2134: 看標題以為是我要飆高音，終於有人陪我一起飆高音
不好意思看不懂
※ 編輯: LINININ (114.136.85.45), 03/08/2018 23:39:57
推 ice4564: 就價值觀問題啊，也不是每個人都想花時間金錢跟精力在這
→ ice4564: 方面，頂多叫朋友「陪你」繼續練
推 ShengwaiHsu: 只在乎當下的擁有
推 milker: 一個是30歲變   一個40歲變   你自己選
好 我也快30了 希望能一直維持30歲
推 hornet01: 我們不一樣
推 rs813011: 一個練10年休五年跟一個15年都沒練過的
→ rs813011: 想想會不會有差
可能基因好就不太會有差？
→ wu0966: 有心維持居家徒手也能，維持對運動的熱誠吧
是說一直很想在家裡練習徒手欸
推 FrontalLobe: 我選擇讓我的體態在久遠的未來變差而不是現在這年紀
→ FrontalLobe: 就變差啊，可能是你朋友沒有在健身這件事得到足夠的
→ FrontalLobe: 肯定和回饋之類的吧，說真的當同年齡的朋友一個一個
→ FrontalLobe: 胖起來，自己被人稱讚身材維持得不錯，那是一件很有
→ FrontalLobe: 成就感的事，除了身體健康以外，也是心靈上的一種滿
→ FrontalLobe: 足，我覺得那何樂而不為？
！！！ 有打中我 每次被稱讚腿很美就很開心 也是最認真練腿了
推 murksagittar: 我是訂定量化目標 例如三項多少 體脂多少之類
好的
推 shadeel: 人最後一定會死 現在何必浪費錢吃東西呢..
因為好吃
推 MysticRiver: 我都自己練阿，省時間
可是好無聊捏
推 Iversonshao: 那種人很多 如果大家都很有毅力 那全世界都強者 全世
→ Iversonshao: 界都有錢人 強者跟有錢人一樣都是金字塔的那10% 取決
→ Iversonshao: 於心態了 我可能一輩子到不了10%但是我努力過了
懂
推 CO2: 這種朋友可以少交點 或是改淺交 保重
→ CO2: 要在各領域當金字塔頂 正好需要下面有這種心態的人存在你才
→ CO2: 得以生存 顧好你自己 做你想做
君子之交淡如水
推 kkkkkkevin: 不要想拉朋友去運動，直接在運動中找朋友比較快。
認真問 怎麼在健身房交朋友？
→ cola0205: 遇到太多朋友這樣 我從不多講 一個人對某事物沒興趣的
→ cola0205: 時候什麼都可以是理由 培養獨自訓練的能力 最後反而會認
→ cola0205: 識更多志同道合的人
要怎麼在健身房認識呢？
推 g1234512: 二樓已經回答你了                                      03/09 04:26                                  
→ g1234512: 自己愛聽不聽隨便吧
很像我媽媽會說的話 覺得溫馨
推 OCTNOVDEC: 想著想著就放棄了 做著做著就成功了
那還是繼續做吧！
推 fix78: 運動成習慣就不會管那麼多了啦，除非自己不努力
其實有慢慢變成習慣了 只是沒什麼成長 覺得心很累
噓 musclebear: 物以類聚，慢走，不送。
噓 acheache: 掰
推 Leftree: 看看那些60幾歲就退化到快不能走的老人
→ Leftree: 我是不想以後那樣子 所以會一直練下去
我也不想
推 NewbieShiba: 廢文不過性別正確給推，男生發廢文早就噓到X了
到底哪裡廢文？ 問一下如何改心境也不可以嗎？
推 simonfz: 推樓上，庵60時還想跑來跑去
→ simonfz: 樓樓上才對
噓 ofender: 推二樓...你朋友這種只是在講幹話，不然硬要講的話：人
→ ofender: 生到頭來都是要死，你幹嘛現在還要努力賺錢生活...最後
→ ofender: 什麼話不是都帶不走                                     03/09 08:41                                  
→ ofender: *還不是都帶不走
噓 yofa: 哪種推文？很嗆嘛...我怎麼覺得剛好而已
就你這種啊！不知道在兇什麼
→ ofender: 原來死一死有人說過了XD
推 AKB77409: 身邊會煩惱這個幾乎後面都沒去了 會一直去的都馬沒想那
→ AKB77409: 麼多
噓 panzer1224: 你好無聊 只為了朋友而活嗎? 他很重要嗎
有點重要 畢竟是一起運動的夥伴
→ panzer1224: 恭喜你性別正確 要是男的保證被噓到xx
噓 PANG920: 讚 留言 分享~看起來不像女的????
就真的是女的啊
噓 thool: 感覺是你自己想戰，藉口朋友講的，呵呵。
你才想戰吧！
噓 RODPoy99: 給推
按錯了
→ thool: 用手機不想打太多字，只說一句：身體是要載你一輩子的船，
→ thool: 為何不把運動變成終身習慣？
有 只是最近停滯不前 覺得好累
推 takeoh: 你是為自己練還是為朋友練
自己
※ 編輯: LINININ (114.136.85.45), 03/09/2018 10:53:05
※ 編輯: LINININ (114.136.85.45), 03/09/2018 11:03:07
※ 編輯: LINININ (114.136.85.45), 03/09/2018 11:13:03
推 fix78: 題停滯不前是體重？如果是你會分肌肉和脂肪嗎？
會啊！有量inbody 就是體脂肪有上升 肌肉量下降了 嗚嗚
推 rs813011: 覺得很痛苦就停吧，心情也是很重要的
→ rs813011: 但真的有習慣的過不久就會回去練
好 先來放鬆一下好啦XD
→ RODPoy99: 補推!
你故意的吧
推 scott1030: 自己練加一 可以自己安排不用受別人影響超棒
可是練久覺得很無聊說
→ DEAKUNE: 講我爸的經驗，他年輕時都有在練空手道、力量訓練，雖然
推 koehie: 卸壓
※ 編輯: LINININ (114.136.85.45), 03/09/2018 12:04:48
→ DEAKUNE: 之後因為生病沒在練了，目前65歲還比許多同年的人還靈活
→ koehie: 肌肉有記憶呀
→ koehie: 你年輕時不練 難道要老時才來練嗎？
乾脆都不要練？
→ DEAKUNE: 台灣為何很多人老了就衰退很快?問題就是年輕時的根基不強
→ koehie: 嗯
→ DEAKUNE: 工作外沒另外鍛鍊，退休後根本就沒在動身體，退化更快
推 koehie: 等跌倒時，就是痛苦的開始了
希望都不會跌倒
→ DEAKUNE: 之後就得花大筆錢臥床長照，社會資源就這樣被慢慢耗盡
推 koehie: 預防勝於治療囉
→ DEAKUNE: 我爸雖然髖也有些問題，有時走路還會贏過我(我走路很快)
→ DEAKUNE: 而且我爸看起來也比較年輕，同齡老人很多走路困難、身體
推 FERRE: 遲早會死 幹嘛活著
→ DEAKUNE: 痀僂，看起來沒啥活力。鍛鍊的成果會體現在很多層面的
D大分享的故事很棒 我會努力的
噓 zzing: 你的朋友和2樓等等說的幹話根本同等級 你不能忍受那些網友
→ zzing: 幹話卻為了那個朋友上來po文？明知道是幹話理他幹嘛
Z大講話好中肯 一句話點醒我夢中人 原來大家都在講幹話啊！ BTW可以認識你嗎
推 Addytookx: 我也是一起打了十多年的球友 都變忙變懶一個個退出
→ Addytookx: 是要團隊合作的籃球喔 健身我自己覺得一個人比較自在
→ Addytookx: 後來因為放不下籃球 自己去找球場 又有好多同好了
→ Addytookx: 你沒有這個朋友一起練也會找到下一個的 如果有堅持的話
但是要在健身房認識人好難哦 BTW我也有打籃球 倒是因為參加公司運動會認識了一些有在?
※ 編輯: LINININ (114.136.85.45), 03/09/2018 14:34:53
※ 編輯: LINININ (114.136.85.45), 03/09/2018 15:00:13
推 dreamerokada: 我只會鼓勵朋友多接觸運動，至於要不要力行是他們
→ dreamerokada: 的事，因為朋友不練離開的人妳不是第一個也不是最
→ dreamerokada: 後一個，想想自己要的是什麼什麼是真正對自己好的
好的 我會好好想想
推 b9111111111b: 自己做不到就要拖別人下水的損友先切
是也沒有這麼損啦 主要是我心性不定
噓 SlaveOfBoobs: 想要瘦才運動，可是想維持好體態目前得知就兩個公認
→ SlaveOfBoobs: 最有效的想個方法，飲食控制、重訓，不想重訓只好吃
→ SlaveOfBoobs:         兩
→ SlaveOfBoobs: 什麼都斤斤計較，世界上沒這麼好不努力就能什麼都好
→ SlaveOfBoobs: 的事情
可是有朋友都不會胖啊
推 believe4785: 分享我覺得受用的一句話"走得慢但是不要停下來"覺得
→ believe4785: 心累的話找個精神支柱，我買教練課快上完的時候體脂
→ believe4785: 肪還回升，但我還是不想放棄，繼續練，常去健身房常
→ believe4785: 看到的人可以試著打招呼，以後就有機會一起練了
我覺得你分享的這句話好棒 謝謝你
推 RODPoy99: 這次真的有推了
終於吼
→ ofender: 看了原po回大家推文...覺得很逗趣...但認真回，建議你自
→ ofender: 己重新思考運動是為了什麼啦...這麼容易受人家影響，總
→ ofender: 覺得原本你運動只是一種交作業的概念而已...
因為這是我第一次回文 覺得很有趣 雖然也是被嗆 哈哈
推 hotsauce1111: 我是這麼想的，基於人主動做一件事情大都要有優越感
→ hotsauce1111: 的心態來說，可能你練得比你朋友好你有一點優越感，
→ hotsauce1111: 而你朋友最近也處在停滯期索性找個藉口不練了，而你
→ hotsauce1111: 頓時覺得沒了可比較的優越感，再加上你也在停滯期，
→ hotsauce1111: 所以無所適從，前面網友也提過，你必須學會自己從
→ hotsauce1111: 中找樂趣與成就感，比如今天單槓多拉了一下...等等
→ hotsauce1111: ，一點一滴累積起來就會變成你持續下去的動力
沒有啦 他練的比我好很多
※ 編輯: LINININ (114.136.85.45), 03/09/2018 20:12:05
噓 wayneboy: 不要理你朋友的幹話，也不要發廢文
推 zamaki: 健身是一種生活態度 他人怎麼看不是重點 是妳自己怎麼看
推 spicyjuju: 也是女生 同期一起去健身房的好友都早就不續約了 一個
→ spicyjuju: 人練真的也很ok習慣就好
推 ukuk666888: 健身有個好處是可以持續監控自己的身體 有天哪裡不對
→ ukuk666888: 勁會感覺得出來 然後可以瞭解身體發力與構造 我滿享
→ ukuk666888: 受持續探索身體的感覺 心累就把重量放輕 享受運動與流
→ ukuk666888: 汗的美好
噓 anniekk: （可是有朋友都不會胖啊）天生都比別人差了還不努力找藉
→ anniekk: 口想放棄？
→ anniekk: 妳朋友講的話要懂得去思考是不是幹話
推 nba655082: 人都會死 那乾脆現在就可以先走了
→ LINININ: 謝謝大家 不論是噓或是推 都會成為我成長的養分 會繼續努
→ LINININ: 力的
→ ChengYY: 羅馬不是一天造成的，keep going!!!
推 ChengYY: 補推
→ LINININ: https://i.imgur.com/4EWzRBL.jpg
→ LINININ: 今天也有去運動 謝謝大家
推 siunen: 一個禮拜沒練就覺得渾身不對勁了 別管其他人講什麼練就對
→ siunen: 了
※ 編輯: LINININ (111.71.116.68 臺灣), 08/19/2019 11:47:03