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※ 引述《ss8901233 (不聽不聽你別說)》之銘言: : 最近當社會新鮮人 去南科輪班 : 有時候加班會上到12小時 : 大家會在之前或之後去健身房的嗎 : 如果在上班前練 會不會影響到上班 : 有人有經驗嗎 我是哦 我是輪班 每天上班12小時 早上7點半到晚上7點半 站一整天 我早班都是晚上去 2100-2300 如果隔天放假 會留比較晚 而大夜則是看有氧課程 先睡 或著運動回來在睡 如果大夜建議先運動在睡 畢竟一整夜還蠻累的 目前已經邁進五個月 目前月休四天...幾乎每天都會去... 我有自己的目標 車程來回快一小時 我也覺得還好 如果沒有目標 就連健身房在公司裡 也不會想去 加油 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.174.14 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1520762078.A.3B7.html
ss8901233: 推 03/11 18:01
xxtuoo: 強XDD 03/11 18:20
jimmy55311: 先運動「再」睡 03/11 18:27
LENMO: 好猛 03/11 18:56
CO2: 讚 03/11 19:00
simonfz: 太猛了,站ㄧ天捏 03/11 19:21
xm3fu0: 推三樓 03/11 19:23
eric5201: 再啦幹 03/11 19:48
malouflage: 屌。。。 03/11 19:54
qsef5: 月休四天 每天12hr... 03/11 20:28
haoguy: 推有目標 03/11 20:45
sinyoung9487: 功德圓滿 03/11 21:17
maxgxking: 月休四天 是不去健身房的日子 不是公司休假... 03/11 21:18
zxcv91039: XD 03/11 21:25
chiangburger: 跪了 03/11 21:49
backpackertw: 嚇死 03/11 22:20
TheNovCloud: 有目標推 03/11 22:34
myth0422: 這樣會休息不足吧 03/11 22:35
murksagittar: 了不起 03/11 22:36
ping780520: 我以為哪間公司操成這樣月休才四天 03/11 22:49
aoc7175: 做二休二吧? 03/11 23:54
sisistar: 推 03/12 00:27
kobelakers: 再拉幹 03/12 01:02
luckymore: 滿猛的 但錢若不多是該換了... 03/12 02:29
Leftree: 猛...這休息夠嗎...? 03/12 08:33
g1234512: 幹太猛 我也要向你學習 03/12 08:54
nat99up: 是公司休四天還是訓練休四天啊 03/12 10:07
maxgxking: 訓練休四天 03/12 10:13
bitcheggs: 再啦 03/12 11:03
flyaway2100: 再啦 不要在搞錯了 03/12 12:07
opoppp: 太狂了…… 03/12 12:35
apple960164: 其實我很懷疑這樣怎麼進修自己欸,假如你的興趣就是 03/12 12:39
apple960164: 運動,但不可能你工作的時候都不用學新知識嗎 03/12 12:39
sq23123: 能有紀律的健身 相信工作表現也不錯 03/12 13:21
Beard25: 練好練滿,推 03/12 13:48
iris052735: 再啦不要在打錯了!!! 03/12 23:56
ki2873487: 我是做台南夜市的每天大概是工作11.5小時,中午就要起 03/13 00:31
ki2873487: 床備料,還是有在練,可是時間上每天只能運動40分到1小 03/13 00:33
ki2873487: 時,可是台南有開到半夜的嗎? 03/13 00:34
darksnow45: 猛 03/14 19:06
LANCE1212: 這必須推 03/17 02:57
AirLee: 有的輪班工作,就是不要出錯,只要你想輪,就能輪ㄧ輩子 03/18 21:16