作者chenj182 (jeff)
看板MuscleBeach
標題臺北市(中山 松山)想尋找或推薦健力三項專長教練
時間Mon Mar 12 15:27:17 2018
各位巨巨大家好
先簡單敘述小弟自身狀況
身高178 體重69 (右大腿曾粉碎性骨折 現在有兩支鋼架3跟鋼丁) 體脂肪率18上下
三項 PR
深蹲85
硬舉100
握推65
健身時間大概1.5年左右 維持大概一星期3~4次健身房頻率
主要都是 腿胸背 循環一直跑，最近大概半年的時間三項幾乎都沒有進步了
之前有請過教練，但現在想要諮詢的是健力三項專長的教練為求成績的進步
相關訊息或費用可以直接站內我
非常謝謝大家的幫忙!感恩
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.245.253
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1520839639.A.9F7.html
推 jk8177919: Gymefit柳柏俞 03/12 16:26
推 lesfu: 推柳柏瑜 03/12 17:53
推 iscpupu: 松山就推 Gymefit 03/12 18:08
推 lovecarbs: 大推柳柏俞，他讓我半年從自己練的160進步到200 03/12 22:39
推 YangJimmy: 推 Dennis 柳柏俞 03/12 23:07
推 joycechang: 推Dennis 03/13 00:55
→ chenj182: 謝謝所有分享訊息的版友們 03/13 13:29
推 rex105: 推Dennis 03/13 16:02
推 LynnTLY: 推 Dennis 柳 柏 俞 03/15 03:23