[討論] 麥當勞x超商x斷食人體實驗ep3

[wilson3260 (農經金正恩)]

各位巨巨好,謝謝上支影片很多人給我建議
很多人建議要把整天怎麼吃給公布
因此這次把一整天飲食縮時攝影，並且加了三大營養素進食比例

也謝謝噓的人讓我知道還有改進的空間
謝謝大家讓我洗版
明天要第二次血液檢測
希望不要再睪固酮過低了QQ


影片連結（FB連結,非喜誤入）：
https://goo.gl/ryxs2X
你水管連結：
https://www.youtube.com/watch?v=yMvo7Fvcw8s
我的IG有每天食物與體態照:
https://www.instagram.com/jackhuang714/
我的粉專連結：
https://www.facebook.com/ntukim/
飲食記錄詳載（線上excel）：
https://goo.gl/ftFDsm

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.35.237
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1520870449.A.C37.html
推 leo820603: 哇這體脂好高..加油
感謝
推 FERRE: 也是巨
我臭肥宅
→ leo820603: 剛剛看了一下 你的卡路里重3000吃到剩2000不會差太多
→ leo820603: 嗎
我有隨活動量調整，日均飲食熱量赤字壓在400~
→ aa24225085: 認真詢問您是想要變成健體那種樣子嗎?
我想先盡我所能去做，沒有什麼特別體態偏好 哈哈
※ 編輯: wilson3260 (1.167.132.188), 03/13/2018 15:08:31
推 simonfz: 紅心A是不是在帽子裡!
上次那張已經送出去了XD
※ 編輯: wilson3260 (36.226.168.194), 03/13/2018 23:11:25