噓 thunder5566: 我覺得你這想法是在自慰.... 03/19 17:09
推 ken812025: 有樓上認證了，樓主此篇可推! 03/19 17:17
推 xm3fu0: 一樓噓 我推 03/19 17:17
推 dwc999: 謝謝dan大，我就是會消失的的那種，完全命中XD 03/19 17:18
推 flyaway2100: 真的是如此 人的意志力有限 需要彈性管理 03/19 17:19
→ flyaway2100: 最近讀很多科普文章有看到這點 03/19 17:19
推 Beersheep: 意志力有限+1 看過非常多文章都指出此點 03/19 17:21
推 cjormp904: 一樓認證 推 03/19 17:25
推 chiangburger: 推 03/19 17:35
→ Spartan117: 能一直做下去的課表才是好課表 03/19 17:40
推 minoru04: 人不是機器 03/19 17:43
推 funguses: 眾人皆推一樓噓，揪竟是誰在自慰呢！?顆顆 03/19 17:55
推 AioTakumi: 搞到自己很痛苦而且沒效率才是藉由自虐在自欺欺人 是想 03/19 17:55
→ AioTakumi: 演給誰看啊？ 03/19 17:55
推 ac114204: 推啦 03/19 17:56
推 g1234512: 看到一樓噓 我就安心了 03/19 17:59
推 mark0953: 當然是休息 03/19 18:13
推 loveofangel: 生活中除了訓練，也有其他活動，累了就休息，身心都 03/19 18:24
→ loveofangel: 健康 03/19 18:24
推 trapt: 推起來 03/19 18:25
推 benben994: 一樓笑死哈哈 03/19 18:35
推 ms19889120: 有一樓噓 就可以安心休息了^_^ 03/19 18:35
推 rocksayhi: 偏要推 03/19 18:48
推 tomlulu: 推一下！因為大部分人都興趣，細水長流才是。1F應該是職 03/19 18:50
→ tomlulu: 業的。 03/19 18:50
推 senils: 看到一樓 心裡鬆了一口氣~ 03/19 18:55
推 asd102104: 我自己是再想睡也會去啦 03/19 19:01
推 Cyclo: 推這篇 這才是真正把健身融入生活 03/19 19:17
推 amy3563867: 為什麼你會一直注意巨巨 03/19 19:42
推 ClutchShot: 除非是職業的 不然都是要跟工作取得平衡吧 更別提即使 03/19 19:42
→ ClutchShot: 是職業的 該休的時候也是會休 03/19 19:43
推 shengachris: 根據古典制約理論，不舒服的時候硬要去，只會讓重訓 03/19 19:57
→ shengachris: 和不好的情緒產生連結，未來反而會更不喜歡這個運動 03/19 19:57
推 huang0009: 有理 03/19 19:58
推 isaacx: 哈哈笑死XD 03/19 20:22
推 takeoh: 同意，心情很重要 03/19 20:27
推 GGdong: 真的，讓重訓融入生活才是長久的不二法門，硬逼自己最後只 03/19 21:00
→ GGdong: 會適得其反 03/19 21:00
推 qiod30: 推推 03/19 21:45
推 btchen: 推 03/19 21:50
推 SSS0227: 推....之前把自己逼到一週六天 現在4/7練得很開心又紮實 03/19 22:24
推 kawaiipikach: 需要彈性沒錯阿 該休息就好好休息 03/19 22:34
推 aoc7175: 正解 03/19 23:04
→ meeko0913: 一樓到底XD 03/19 23:56
推 icelagoon: 害我笑了 還好我是興趣使然 03/20 08:17
推 t81511270: 休息也是訓練的一種 03/20 08:46
推 zxcv458162: 我是覺得下班累去健身房練一下精神又來了 兩種不同的 03/20 10:57
→ zxcv458162: 累 03/20 10:57
推 s921619: 有一樓認證 好 推 03/20 11:29
推 simonfz: 我這不就來了 03/20 11:32
推 handsomecat3: 其實越年輕有運動習慣的人，越不容易間斷。 03/20 12:37
→ handsomecat3: 只是一種習慣而已，不需要多大的意志力。 03/20 12:37
推 Cliff07: YOOOOOO 03/20 13:52
→ t755079ttt: 一樓是有什麼困難 03/20 16:09
推 iampeiyu: 推 03/20 19:44
推 Wei0927: 推 我之前也跟原po一樣 誠實面對自己身體反應才是長久之 03/20 21:17
→ Wei0927: 計 03/20 21:18
推 ppc: 推 03/28 17:11