[心得] 考CSCS心得

[Suwasayo (Sayo)]

首先先說

我session2差四個合格點過關......差點沒氣到吐血。腦中只閃過ー勝敗乃兵家常事，大
俠請重新來過。現在只好怒等90天補考。

首先從報名部分，我是透過上海單位報考，以致於繳報名費出了很大問題，原因是中國對
外幣的進出手續很繁瑣，不電話親自追蹤，很容易變成沒受到報名費而被取消資格。

報名完後當然是看書 過程花了兩周。

我大學時期是政治系，也從來沒參加過任何校隊。唯一的優勢是在日本專門學校念了一年
加企業實習一年共兩年，加上名詞轉換重背，真的讓我燒壞腦袋。

原本想做考古題但是實在沒時間了，我只好唸完書就上。


考場在臺北信義區的聯合大樓，使用電腦測驗。監考措施做的很嚴密，但環境還蠻讓人靜
下心來考的。


考試由session2開始考起，總共125題有15提不計分(也就是有15題左右不是智障題就是雞
歪題，對了也不給你分)


我考起來的比例約有10題影片題，老實說很簡單。大致上的出題內容很少填空式問答，都
是相當程度的應用題。

例如
大學女子排球選手體重67公斤
最大反覆1RM仰臥推舉29kg
最大反覆1RM後蹲舉73kg
立定跳高14吋
最大攝氧量54ml*min*kg

請問該選手在季賽中該強化什麼能力。

這種問題每三題就會出現一次。

另外營養，生理全都依循這種模式，繞一個彎問你。加上不停穿插季賽中，季賽前，季外
，準備期，第一過度，受傷後三週，剛受傷等等族繁不及備載的陷阱字眼，我沒有考過cp
t(是的，除了我的日本教練證照，我第一張直接考cscs，果不其然當炮灰了)但cscs真的
很難。

應該要培養的解題能力，要能夠拆解運動類型，也就是要知道這運動的特性，是長跑，是
短跑?高間歇?混合?使用那種能量系統，使用那種肌肉?向心與離心比重?耐力還是爆發?

不單單只是—喔，能量系統有三，我背完就行了。考試是全部參在一起，攪亂你的腦來考
的。


來說說我最火大的一題好了。

Q:請問這項運動適合那種選手

1.排球
2.棒球
3.籃球



是的沒圖片沒多與敘述，加上我只差一點分數，這問題的存在讓我很無言。當下我很想擲
杯猜答案，不過我不能帶多餘的東西進考場，呵呵。

所以除了分析問題的能力，考前還要保佑翻譯流暢(沒有原文可以看喔)


總之90天後我要再補考session2了，這次應該會過吧，應該......


成績
https://i.imgur.com/3HwbTUQ.jpg

非本科生的弱項，在對於賽季週期的訓練安排，沒有把握的很好，只答對了2/3。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.202.55
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1521608995.A.9FB.html
※ 編輯: Suwasayo (110.26.202.55), 03/21/2018 13:12:20
※ 編輯: Suwasayo (110.26.202.55), 03/21/2018 13:33:05
推 malouflage: 馬的要你觀落陰喔....
推 hellodoggie: 推推 我選2
→ xm3fu0: 棒球吧 用的東西差這麼多
是的我選2 不過天曉得有沒有對
※ 編輯: Suwasayo (110.26.202.55), 03/21/2018 14:33:57
※ 編輯: Suwasayo (110.26.202.55), 03/21/2018 14:34:32
→ Spartan117: 完全沒說「這項」運動是哪項嗎？
完全沒說 不唬你
※ 編輯: Suwasayo (110.26.202.55), 03/21/2018 15:01:05
推 YangJimmy: 沒說就跟智力測驗一樣，我猜籃球
推 curtismaniac: 三小XD 這是考通靈術吧XD 但刪去法會選棒球 棒球跟
→ curtismaniac: 其它兩個選項運動模式比較有差 但基本上還是在猜啊
結果招出來的是蛤蟆吉 不是文太 囧
→ curtismaniac: 幹
→ lgcfly: 所以為什麼要考中文呢
我只會說中文跟日文嘛...
推 kikijuice: 感覺題目品質堪慮
推 aqua1013: 為你哭哭 我20號考有過。淘寶有奇葩題庫可以買比較不會
→ aqua1013: 被驚嚇到 哈哈
考古都沒有，直接初見殺
推 patrick81625: 會過也不會差那幾題機車的 它有些題目是不計分

真的 說到底怪自己 如果全滿分就不會有這問題啦。
推 eq0eq: 推
→ twtwtw: 所以這題目不是承上題的意思喔
完全沒說....
※ 編輯: Suwasayo (110.26.202.55), 03/21/2018 20:54:12
推 chiangchia: 我猜撞球
推 darkelf1107: 我有寫到這題！應該是影片沒跑出來！