噓 xm3fu0: 自己沒有覺得不均衡就是均衡 03/21 17:52
→ Boiledwater: 安排好課表然後努力去實行，別想的太深遠。 03/21 17:53
推 p78533578: 我覺得一個人能SFMA檢測都是FN，那就滿均衡的了。 03/21 17:54
推 kobelakers: 看你練什麼 03/21 18:03
→ kobelakers: 最常見的就是胸推太多 內旋 那就是不均衡 03/21 18:04
→ kobelakers: 健力 隨你爽 03/21 18:04
推 simonfz: 練完來罐波蜜果菜汁 03/21 18:05
推 bxxl: 如果有些肌肉太強或太弱,通常會造成關節位置被拉歪 03/21 18:07
→ bxxl: 肌肉造成關節位置不好 進而造成某些動作卡卡的 03/21 18:08
→ bxxl: 如果沒有就問題不大吧 03/21 18:08
推 akagawa: 波蜜XDDDD 03/21 18:48
推 ANGELB: 同問 03/21 18:55
推 qweertyui891: 我覺得很主觀 03/21 19:04
推 qiod30: 果菜汁棒棒 03/21 20:27
推 ccl007: 看目標或者目的 如果為了健康那就要均衡 巨巨的肩膀肩推還 03/21 21:57
→ ccl007: 沒到自體重量前就受傷的不少 03/21 21:58
→ F1239810: 站在鏡子前觀察身上肌肉哪裡不足啊，不會分辨就找高手 03/22 08:33
→ F1239810: 來看 03/22 08:33
推 wemee: 樓下只練胸肌 二頭肌 腹肌 這三個他自認為有性魅力的地方 03/22 10:12
推 ruey1992: 我不練腹肌 03/22 10:39
推 kyoforever: 我只知道汁波蜜最高! 03/22 10:51
→ GoogleSEO: PO照片，請MuscleBeach鄉民幫你健檢，懂? 03/22 11:24
→ smile831003: 主觀問題,所以請自己判斷XD 03/22 12:12
→ thunder5566: 很多體脂高聚聚連拉筋都不會 走路起來像殘障 03/22 12:31
推 alan16alan16: 推波蜜 03/22 13:57