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之前在Babymother板上有稍微分享過 本身已經健身四年多,剛懷孕的時候 前三個月初期,沒什麼動因為很容易喘 雖然孕吐沒有很嚴重,頂多早上乾嘔 但是食慾不佳經常亂吃或只吃兩餐 從原本的80公斤瘦到72公斤, 等12週以後慢慢恢復運動,(有詢問過醫生) 而且不小心食慾太好 不知道為啥特別嗜牛肉就一直狂吃... https://i.imgur.com/HbkfYQR.jpg
然後很容易肚子餓就吃很多餐 https://i.imgur.com/0kPprTe.jpg
六個月產檢的時候量體重77公斤 被醫生警告還是要控制體重.... https://i.imgur.com/STWVCd0.jpg
(六個月已經77kg的照片) 基本上一週運動三到四天, 組間休息拉長因為真的很喘啊..... 原本硬舉可以上80~90~100kg 直接降低重量跟強度40~50~60kg 深蹲我都用啞鈴前深蹲, 有氧是弧形跑步機,這個超級累 大概20分鐘左右就累爆了 https://i.imgur.com/2a3OZQa.jpg
最後小小抱怨,孕婦不是病人, 不要一直限制孕婦不能這樣不能那樣, 有人可以初期運動,有人沒辦法 都是個人體質問題,看到孕婦重訓的新聞.影片 真的有些沒知識的人口出惡言說一些難聽的話 人家寶寶最後還是健康出生了.... 另外記得有次喝巧克力高蛋白(透明搖搖杯裝的) 被親戚說我肚子的女兒會變黑要吃珍珠粉..... 產後在上來跟大家分享~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.196.50 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1521641660.A.533.html
thunder5566: 孕婦要幹嘛隨便啊 生出來的小孩自己負責養好就好03/21 22:23
我不知道我文章哪裡有說不養我的寶寶耶.....
l1529000: 有說不養嗎...???03/21 22:31
hermes20372: 推 媽媽加油加油~03/21 22:35
jasonx0301: 哇~很棒呢!! 推一個!03/21 22:40
xm3fu0: 一樓認證 推起來03/21 22:42
CHANYII: 收到 一樓噓 馬上推03/21 22:50
howdou: 推分享~03/21 22:52
luciferkiss: 謝謝分享03/21 22:55
thatsauce: 吃巧克力那個也太好笑03/21 23:47
iamsandyliu: 推!聽到類似言論,我都直接回:難道黑人媽媽吃珍珠03/21 23:56
iamsandyliu: 粉、喝豆漿,會生出白人小孩?白人媽媽吃巧克力、沾03/21 23:56
iamsandyliu: 醬油,會生出黑人小孩?03/21 23:56
malouflage: 這一台很貴嗎...03/21 23:58
peterchou: 幫推個 一樓不知道在爆氣啥03/21 23:58
psow123: 一樓.....是在工三...03/22 00:42
ctwhloe: 一樓不意外啦哈哈03/22 00:53
danny0857: 一樓,你不知道大部分都女的顧比較多嗎03/22 07:59
danny0857: 不然哪來那麼多豬隊友存在XD03/22 07:59
fix78: 說吃醬油小孩會變黑,真的是古代猩猩智慧等級03/22 10:48
ken812025: 有人認證 推呀!03/22 12:40
※ 編輯: bk102029 (27.246.6.145), 03/22/2018 12:52:42
thunder5566: 我明明就在幫樓主嗆那些指使他要幹嘛的人 03/22 12:58
hermes20372: 某樓 是喔阿你不就好棒棒03/22 13:01
wayneboy: 有噓文王認證就是要推 03/22 20:32
a3556959: 嗜牛肉有個缺點,就是你的荷包會受難 03/23 08:22
iammomo: 推~不過嗜牛肉荷包要夠厚喔 03/23 14:06
我都是煮全家人的份,買大量的牛肉比較划算 ※ 編輯: bk102029 (110.26.201.128), 03/23/2018 18:56:49