噓 sinyoung9487: 又來了 03/26 18:27
推 aqr777: 念出來 03/26 18:27
噓 allennike: 拉出來 03/26 18:28
推 suntas88: 出力吐氣唸出來 03/26 18:29
推 handsomegg39: 用吼的 03/26 18:31
→ handsomegg39: 讓全健身房的人幫你記 03/26 18:31
→ simonfz: 帶著奇異筆呀，隨時寫在手上 03/26 18:32
→ CO2: 看醫生 03/26 18:40
推 nbastreet: 次數我沒問題 組數是真的常忘 03/26 18:46
→ Leftree: 推奇異筆 03/26 18:52
推 chengen18: 我也常忘組數XD 忘次數有點猛 03/26 18:52
推 ms9901: 每做完一組就用手機記錄，隨便找個能記錄的app都可以 03/26 19:03
推 timmyen: 每天都在忘組數 03/26 19:13
→ timmyen: 忘次數就做重一點就好了XD 03/26 19:14
噓 BlairWang: fitness point 好APP 不用嗎 03/26 19:15
推 CHANYII: 忘記當下馬上停止 然後減少五公斤 重做 從旁人的角度來看 03/26 19:20
→ CHANYII: 就會覺得 幹那麼輕做沒幾下就不行 等你受不了鄙視的眼神 03/26 19:20
→ CHANYII: 你就會強迫自己記了 03/26 19:20
推 ryry8156: 我也常忘組數 03/26 19:30
推 Rayra: 做8-12下我也會忘記次數XD但3-5下的比較不會 03/26 19:30
推 Ethan45: 忘了就算了吧 你大概也會忘記發過這篇文 03/26 19:32
推 ae: 我都組數+次數一起數，例如11、12、13...21、22、23....就不會 03/26 19:53
→ ae: 忘了 03/26 19:54
推 chencjj: 做一組按一下碼錶 03/26 19:56
推 yuechen: ae大方法不錯欸 下次試試 03/26 20:09
推 yuchiao0921: 開直播問觀眾 03/26 20:23
噓 dogbydog: 太輕 03/26 20:36
推 wike3di77: 游泳游長距離這種困擾超級明顯 03/26 20:37
→ wike3di77: 幹 我這到底第七十二趟還是七十三了 03/26 20:38
→ wike3di77: 常常以為游完100趟了 結果發現少了20有 03/26 20:38
→ huanglove: 好..謝謝大家的建議..我會先試試ae大的方法來改善看看 03/26 20:39
噓 Sullinger: 滾 03/26 20:42
→ abobi: 灌過app, 我個人用mohot 03/26 20:59
噓 GankedByMom: 哈哈哈 03/26 21:01
→ huanglove: 健身我沒有拿手機的習慣耶..曾經有因此掉過一支手機說 03/26 21:09
→ huanglove: 所以我覺得還是直接接下去數的方法..真的比較適合我 03/26 21:10
→ huanglove: 健身我就只有隨身拿著一條毛巾而已..其他都沒帶 03/26 21:10
噓 RandyOrlando: .... 03/26 21:20
噓 linjin2: 這是假甲甲故意反串約嗎 03/26 21:20
→ huanglove: 我真的是純0號同性戀啦..只是我來是要問健身的事情耶 03/26 21:22
→ huanglove: 雖然是在網路.但我幹嘛沒事要裝假的同性戀呀..沒必要呀 03/26 21:24
→ chocoball: 原PO是真甲阿 幹嘛歧視人家 03/26 21:25
→ huanglove: 別擔心啦.我在健身房從沒偷瞄或騷擾過任何男人啦.. 03/26 21:26
推 F1239810: 多吃銀杏 03/26 21:56
噓 shengachris: ...... 03/26 22:03
推 ChiehKuo: 你不是antonio嗎...... 03/26 22:07
→ ChiehKuo: 分身帳號真多 03/26 22:07
推 shengachris: 做到快力竭時，每增加一次就寶貴的要命，還會忘記次 03/26 22:09
→ shengachris: 數代表根本就是做開心的，若是這樣那做幾次真的沒有 03/26 22:09
→ dreaminc: 大聲喊出來啊 忘記就問隔壁到多少了 03/26 22:09
→ shengachris: 很重要，你開心就好 03/26 22:09
→ huanglove: 是很重要啊..可是全部精神力氣都在努力撐啊.等撐過了就 03/26 22:16
→ huanglove: 想繼續再拚呀.然後下一秒想到要記次數真的就迷糊了 03/26 22:17
→ huanglove: 其實也不是說完全不知道是做了幾次..只是就會少或多做 03/26 22:18
→ huanglove: 幾次..然後通常忘記一次數數之後.之後就不會忘記了 03/26 22:18
→ huanglove: 其實知道這不是頂嚴重的大問題.只是心裡苦惱這狀態.. 03/26 22:19
→ huanglove: 真的很希望健身的時候..表現狀態是完美的這樣而已 03/26 22:20
→ coffee112: 做一下就打自己一巴掌看看，應該就不會忘了 03/26 22:23
→ huanglove: 您在說笑話吧..那怎麼可能呀..哪有時間和體力打自己呀 03/26 22:26
→ huanglove: 就算真的這樣做了.保證會被當成瘋子請出去 03/26 22:27
→ huanglove: 不過反正我現在打算就組數和次數一起算進去就對了 03/26 22:28
推 ChiehKuo: Dream大xd 超討人厭 03/26 22:28
→ ChiehKuo: 支持打自己巴掌！ 03/26 22:29
→ huanglove: 樓上我是安東尼沒錯呀..還有兩個分身.但這個ID最常用 03/26 22:30
→ huanglove: 不了..太極端的方式不適合我啦..其他人或許可以接受吧 03/26 22:32
推 zamaki: 忘記就直接做到力竭吧 多做當成for good luck 03/26 22:37
推 SuWeiLin: 買一串智慧佛珠計數! 03/26 23:11
推 psow123: 組數比較常忘 03/26 23:46
推 siqzo1: 唸出來報數，帶本小筆記利用正字記錄組數 03/27 00:51
推 crayon3shawn: 哈哈智慧佛珠是三小啦 03/27 00:56
推 bxxl: 沒差多少啊, 我常會疑心自己少數一下, 反正+-1下不會差太多 03/27 10:32
→ Dylan219: 記在牆壁 03/27 11:08
推 g1234512: 組數真的很容易忘 尤其做完很累的時候 後來每做完一組就 03/27 11:41
→ g1234512: 打在備忘錄 03/27 11:41
推 bbmeow0510: 先健腦子 03/27 11:41
噓 samwang123: 噁 03/27 11:56
→ light20735: 少數我都當沒做多做一次 03/27 12:15
推 danorken: 以五組來說 如果忘記了 通常是第三組 03/27 13:53
→ danorken: 避免忘記我現在做五組通常都 1 2 就重數1 2 再補1 03/27 13:54
→ danorken: 原來不是問忘記組數阿...誤會了 03/27 13:55
→ snakejojo: 挑對重量 做到力竭 次數只是參考 不是那麼重要… 03/27 16:30
→ snakejojo: 除非你是跑健力課表 03/27 16:32
推 iammomo: 累到忘記嗎XD 我是會不自覺得數123的氣音越來越大聲 03/27 18:35
推 wade71124: 除非你一組做100下才會有這個困擾吧XD 03/27 19:01
→ Iversonshao: 跑到地球的另一端 重訓簡單啦 做到力竭讓槓砸腦袋 03/28 11:31
→ Feizhai23: 次數不會忘 倒是常常忘了組數XD 03/29 10:22
噓 chishen1214: 太輕 最重點做到力竭 03/31 20:16